كما ترتفع درجة الحرارة, ومع ذلك يحتفظ بلمحة من البرودة, يتحول المشهد المتجمد إلى السحب. ثم تمطر هذه السحب الجبال والأنهار بمطر الربيع. الفصل الشمسي الثاني, مياه الأمطار, يشرفنا يوم 19 فبراير. بعد هذه الفترة, يتزايد الترقب لرؤية الأسماك وهي تنزلق عبر الماء, الأوز ترتفع في السماء, والأشجار تتبرعم بحياة جديدة.
في المطر الضبابي, خلال هذا الفصل الشمسي المليء بالخيال والسحر الشعري, ينخرط الناس أيضًا في العادات التقليدية مثل "لا باوباو", "تشوانغ بيجي", و"جي شو" للصلاة من أجل النعومة والرفاهية.
However, مياه الأمطار هي أحد المصطلحات الشمسية ذات الموجات الأكثر برودة على مدار العام. الطقس لا يمكن التنبؤ به, والرطوبة تأتي مع «البرد». Therefore, من حيث الأكل, خلع الملابس, والمعيشة, وعلينا جميعًا أن نتصرف وفقًا لهذا المصطلح الشمسي.
بعد مصطلح مياه الأمطار الشمسية, سيظل الهواء البارد والدافئ "يتنافسان" في كثير من الأحيان. ويتقلب الطقس بين الدافئ والبارد, وتحدث قشعريرة الربيع في بعض الأحيان. Therefore, من الضروري جدًا فهم طريقة "التغطية الزنبركية" بشكل صحيح.
تتضمن ممارسة "تغطية الربيع" ارتداء الملابس بطريقة "رفيعة من الأعلى وسميكة من الأسفل", ضمان أن الظهر, البطن, وأخمص القدمين مغطاة جيدًا.
1. الحفاظ على دفء الظهر يحمي "بحر سفن اليانغ" - السفينة الحاكمة, التقليل من الإصابة بنزلات البرد.
2. يساعد الحفاظ على دفء البطن على منع عسر الهضم والإسهال الناجم عن البرد.
3. "البرد يخرج من القدمين", فقط عندما تكون القدمين دافئة يمكن أن يصبح الجسم دافئًا حقًا.
أكل وفقا للفينولوجيا, تقوية الطحال والمعدة, وتبديد الرطوبة والبرد.
على الرغم من أن المصطلح الشمسي لمياه الأمطار لا يزال يحمل قشعريرة, لقد بدأت طاقة اليانغ داخل جسم الإنسان في النمو بالفعل. التغيرات في المناخ والنظام الغذائي غير المنتظم يمكن أن تزيد العبء على الطحال والمعدة. Therefore, خلال فترة مياه الأمطار الشمسية, ويُنصح بتناوله باعتدال, ومن الأفضل أن تشعر بالشبع سبعة أعشار في الوجبات اليومية.
يعتقد الطب الصيني التقليدي أن طاقة اليانغ المتزايدة في الربيع تتوافق بشكل أساسي مع الكبد لدى البشر وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالطحال.. من حيث النظام الغذائي, فمن المستحسن تناول أطعمة أقل حامضة وأكثر حلوة. الأطعمة مثل التمر, سبانخ, كستناء الماء, قصب السكر, الجليبيونيات التاجية, ويمكن استهلاك اليام أكثر.
في الربيع, لتغذية الكبد والطحال, يمكنك تجربة الطب المتفوق "المحايد"., ريشي.
البروفيسور دو جيان, ممارس وطني مشهور للطب الصيني التقليدي, جاء ذلك في الحلقة الثانية من "خطاب عن الجانوديرما والطاقة الحيوية", "جانوديرما لوكيدوم له طعم حلو ويدخل في خط الطول الطحال. فهو يمكّن الطحال والمعدة من امتصاص جوهر الطعام والماء بشكل طبيعي, وبالتالي تجديد الطاقة الحيوية. غانوديرما لوكيدوم يدخل الكبد الزوال, حيث يساعد على التخلص من السموم. يدخل غانوديرما لوكيدوم أيضًا إلى خط الطول في القلب, حيث يساعد على تهدئة العقل ويحمي الكبد بشكل غير مباشر, مما يجعل واحدة مليئة بالحيوية.
الجانوديرما غني بالأحماض الأمينية والبروتينات, وكذلك السكريات و ترايتيربينويدس. ليس له تأثير حماية الكبد فحسب، بل له أيضًا وظيفة طرد مسببات الأمراض. إنه الخيار الأفضل في الطب الصيني التقليدي "لتجديد الكبد تشي".
وصفة | شوربة شرائح اللحم مع الجانوديرما وبراعم الفاصوليا
حماية الكبد والمعدة, تهدئة العقل والمساعدة على النوم
[مكونات] 10غرام العضوية غانوديرما سينينس شرائح, 100غرام من فطر الإينوكي, 150غرام من براعم الفاصوليا, 2 شرائح من الزنجبيل الخام, 200غرام من اللحوم الخالية من الدهون
[طريقة] قم بغلي شرائح الجانوديرما سينينس في الماء واتركها جانباً. يقلى اللحم الخالي من الدهون في وعاء, ثم أضف ماء الجانوديرما سينينس, فطر إينوكي, براعم الفاصوليا, والزنجبيل لطهي الطعام معًا. أخيراً, أضف التوابل.
[شرح الوجبة الطبية] الاستهلاك المنتظم لهذه الوجبة الطبية يمكن أن يعزز جهاز المناعة, تحسين الشهية, وخفض الكولسترول.
في أوائل الربيع, البرد لم يتبدد بعد. حتى لو كانت رياح الظهيرة دافئة, يظل الصباح والمساء رطبًا وباردًا. دول الطب الصيني التقليدي: "الرطوبة تعيق الطحال,” أي أن الرطوبة تؤثر بشكل مباشر على الطحال والمعدة.
كما جاء في "المراسيم بقيمة ألف من الذهب,يُنصح بشرب الكونجي في الربيع. يُقترح طهي الكونجي مع الزنبق, بوريا, بذور اللوتس, واليام لتحقيق تأثير تقوية الطحال وتبديد الرطوبة.
بالإضافة إلى, في الحياة اليومية, وينبغي للمرء أن يعتمد أساليب فعالة للحفاظ على الصحة, مثل ممارسة Baduanjin Qigong, تمرين خمسة حيوانات, تقدير الزهرة, الخط, etc., لزراعة مزاجه, والحفاظ على الاستقرار العاطفي.
"المطر الجيد يعرف وقته, في فصل الربيع، فإنه يعيد الحياة إلى الأشياء. وسط ليلة من نسيم لطيف ورذاذ, يبدأ العشب والأشجار في النمو, والعالم مليء بالحيوية. يهتف للمطر الخفيف, تتقدم نحو شمس الصباح, كل الجمال سيصل كما هو متوقع.
