بعد علاج الأورام الخبيثة عن طريق الجراحة, العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي, هناك فترة طويلة من الوقت في فترة الاسترداد. العلاج مهم جدا, لكن الشفاء اللاحق هو أيضًا عملية مهمة للغاية. أكثر القضايا المقلقة للمرضى في فترة إعادة التأهيل هي "كيفية تجاوز فترة إعادة التأهيل بأمان ومنع السرطان من التكرار"; "كيفية ترتيب النظام الغذائي"; "كيفية أداء تمارين إعادة التأهيل", "كيف تحافظ على راحة البال" وهكذا. إذن ما الذي يجب أن نفعله لتجاوز فترة الاسترداد بسلاسة?
في 20:00 في المساء في أغسطس 17, في البث المباشر للرعاية العامة لبث فوجيان ، تحت عنوان "مشاركة الأطباء" الذي يشارك في ترتيب Ganoherb الخاص, لقد دعمنا Ke Chunlin, نائب رئيس الطبيب في قسم العلاج الإشعاعي للأورام في المستشفى التابع الأول في جامعة فوجيان الطبية, لتكون ضيفًا في غرفة البث المباشر, جلب غالبية أصدقاء السرطان محاضرة حول موضوع "إعادة التأهيل بعد علاج الورم" لتعميم المعرفة المتعمقة على فترة إعادة تأهيل الورم والقضاء على سوء الفهم المعرفي.
كيف تولد الأورام? كيفية منعهم?
ذكر المخرج كيل في البث المباشر فقط 10% ترتبط الأورام بطفرات الجينات, آخر 20% ترتبط الأورام بتلوث الهواء وتلوث الطاولة, والبقاء 70% ترتبط ارتباطًا وثيقًا بعادات المعيشة السيئة مثل النظام الغذائي غير المتوازن, التحيز الغذائي, البقاء مستيقظا متأخرا, إدمان الكحول, عدم ممارسة الرياضة, الاكتئاب العاطفي والقلق. قد تؤدي إلى انخفاض المناعة, مما يؤدي إلى طفرات وراثية في الجسم ويشكل الأورام في النهاية. لذلك, الطريقة الأكثر فعالية لمنع الأورام هي الحفاظ على نمط حياة جيد, الحفاظ على عادات الأكل المتوازنة والصحية, تعزيز التمرين والحفاظ على عقلية جيدة.
الجراحة الناجحة لا تعني نهاية علاج الورم.
يشمل العلاج الشامل للأورام بشكل أساسي الجراحة, العلاج الإشعاعي, العلاج الكيميائي, العلاج المناعي والعلاج المستهدف. بعد العلاج الجهازي, علاج الورم لا ينتهي. عادة, بعد العلاج, قتل معظم الخلايا السرطانية, لكن جزء صغير من الخلايا السرطانية قد لا يزال يختبئ في الأوعية الدموية الصغيرة أو الأوعية اللمفاوية, الأنسجة المخفية في الجسم (الكبد, etc.). في هذا الوقت, من الضروري استخدام مناعة الجسم لقتل "جنود السرطان المصابين" المتبقيين. إذا لم تكن الحصانة الخاصة بك كافية لقتل هذه الخلايا السرطانية المتبقية, قد تعود الخلايا السرطانية وتتسبب في حدوث أضرار أكبر لاحقًا, إنه, تكرار ورم خبيث.
مع تقدم أساليب العلوم والعلاج, الأورام الخبيثة تصبح تدريجيا أمراض قابلة للشفاء. For example, 90% من المرضى الذين يعانون من سرطان الثدي لديهم فترة بقاء لمدة خمس سنوات. حتى لسرطان الرئة المتقدم, الذي كان من الصعب علاجه مرة واحدة, تتزايد فرصة البقاء على قيد الحياة لمدة خمس سنوات تدريجيا. حتى الآن, لا يسمى السرطان "مرض غير قابل للشفاء", ولكن يطلق عليها الأمراض المزمنة. يمكن علاج الأمراض المزمنة بطرق إدارة الأمراض المزمنة تمامًا مثل ارتفاع ضغط الدم وإدارة مرض السكري. "بالإضافة إلى العلاجات المنهجية مثل الجراحة, العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي في المستشفيات, إدارة إعادة التأهيل الأخرى مهمة للغاية. For example, ارتفاع ضغط الدم والسكري هي أيضا أمراض مزمنة. عندما تكون هناك مضاعفات, اذهب إلى المستشفى للعلاج. بعد مغادرة المستشفى, يجب أن يتم عمل صيانة المتابعة في المنزل. الجزء الأكثر أهمية في هذه الصيانة هو رفع الحصانة إلى مستوى معين, بحيث يتم القضاء على الخلايا السرطانية بشكل طبيعي من قبل خلايا المناعة لدينا. " أوضح المخرج كيل في البث المباشر.
كيفية تحسين المناعة أثناء إعادة التأهيل?
In 2020, بعد القتال ضد الوباء, كثير من الناس لديهم فهم جديد للحصانة ويصبحون على دراية بأهمية الحصانة. كيف يمكننا تحسين المناعة?
قال المخرج كيل, "طرق تحسين المناعة متعددة الاتجاهات. ما يهاجم الخلايا السرطانية هي المناعة, الذي يشير بشكل أساسي إلى الخلايا اللمفاوية في الجسم. لتحسين وظائف وقدرات هذه الخلايا المناعية, نحن بحاجة إلى بذل جهود من جميع الأطراف ".
1. المخدرات
قد يحتاج بعض المرضى إلى تناول بعض الأدوية المعززة للمناعة.
2. نظام عذائي
يجب أن يأكل مرضى السرطان المزيد من الأطعمة عالية البروتين. فضلاً عن ذلك, الفيتامينات والعناصر الصغيرة ضرورية أيضًا.
3. يمارس
القيام بالمزيد من إعادة التأهيل يمكن أن يحسن الحصانة. يمكن أن ينتج التمرين الدوبامين, والتي يمكن أن تهدئ عواطفنا.
4. ضبط العواطف
الحفاظ على التوازن العقلي يمكن أن يخفف من القلق وزيادة الحصانة. لمرضى السرطان, قد يؤدي المزاج السيئ إلى تسريع تكرار الورم. تعلم الاستماع إلى الموسيقى الخفيفة, اشرب بعض الماء, أغمض عينيك عندما تشعر بالضيق, ودع نفسك يسترخي ببطء. يمكن أن يؤدي القيام بمزيد من الأعمال الجيدة أيضًا إلى تحسين عقليتك. إذا لم يتمكن أي من هؤلاء من تخفيف مشاعرك, يمكنك البحث عن المشورة النفسية المهنية.
ماذا عن سوء التغذية أثناء الشفاء?
قال المخرج كيل, "هناك العديد من الأسباب لسوء التغذية بعد علاج الورم مثل فقدان الوزن بعد الجراحة, فقدان الشهية, غثيان, القيء, جفاف الفم, قرحة عن طريق الفم, صعوبة في البلع وحرق المعدة. يمكن أن تؤدي هذه الأعراض إلى سوء التغذية في المرضى. هذا يتطلب علاجًا مستهدفًا. For example, إذا كانت أعراض الغثيان والقيء واضحة, من الضروري تناول نظام غذائي خفيف نسبيًا, تجنب تناول الطعام الدهني, وتناول المزيد من الوجبات في اليوم ولكن كمية أقل من الطعام في كل منها. اشرب بعض الحساء المغذي قبل الوجبات. يمكنك أيضًا القيام ببعض التمرينات والبدء في الأكل. إذا كانت أعراض الغثيان والقيء واضحة, يجب أن تسعى للتدخل الطبي من الطبيب ".
في علاج سوء التغذية, العناصر الغذائية والفمية هي الخيار الأول. في نفس الوقت, تقليل تناول السكر, أكل أقل حار, الأطعمة الدهنية والمقلية, وزيادة كمية البروتين العالي بشكل مناسب, الدهون والحبوب.
اتباع نظام غذائي عالي البروتين يشمل الأسماك, البيض واللحوم. هنا, أكد المخرج KE بشكل خاص, "أخذ هذا اللحم يعني تناول المزيد من الدواجن (الدجاج أو البط) ولحوم حمراء أقل (لحم, حمل أو لحم الخنزير)."
إذا كان سوء التغذية الشديد, من الضروري استشارة الطبيب. من الأفضل إجراء فحص وتقييم سوء التغذية المهنية, وسيضع الطبيب وأخصائي التغذية خطط تعديل التغذية ذات الصلة.
سوء الفهم المعرفي أثناء إعادة التأهيل
1. تحذير مفرط
قال المخرج كيل, سيكون بعض المرضى حذرين بشكل مفرط خلال فترة الشفاء. إنهم يجرؤون على تناول أنواع كثيرة من الطعام. إذا لم يتمكنوا من الحفاظ على تغذية كافية, لا يستطيع نظام المناعة الخاص بهم مواكبة. في الحقيقة, لا يحتاجون إلى أن يكونوا مفرطين في الطعام. "
2. الكذب المفرط لا يزال, عدم ممارسة الرياضة
خلال فترة الاسترداد, بعض المرضى لا يجرؤون على ممارسة الرياضة على الإطلاق باستثناء الكذب من الصباح حتى الليل, خوفًا من أن التمرين سيؤدي إلى تفاقم التعب. قال المخرج كيل, "هذا الرأي خاطئ. لا تزال هناك حاجة إلى التمرين أثناء الشفاء. يمكن أن يحسن التمرين وظيفتنا القلبية الرئوية وتحسين مزاجنا. والتمرين العلمي يمكن أن يقلل من خطر تكرار الورم, تحسين معدل البقاء على قيد الحياة ومعدل الانتهاء من العلاج. أشجع مرضى السرطان بشدة على الحفاظ على ممارسة الرياضة مع ضمان السلامة وضبط شدة التمرين خطوة بخطوة. إذا سمحت الظروف, يمكنك أن تطلب من خبراء التمرين والأطباء وضع خطة تمرين لك; إذا لم تكن هناك مثل هذه الشروط, يمكنك الحفاظ على تمرين شدة منخفضة إلى متوسطة في المنزل, مثل المشي بخفة لمدة نصف ساعة إلى حد التعرق قليلاً. إذا كان الجسم أضعف, تحتاج إلى إجراء تعديلات مقابلة على التمرين. "المشي هو أيضًا تمرين مناسب للغاية لمرضى السرطان. يمشي على الأقدام والحماس الشمسي كل يوم أمر جيد للصحة.
س&مجموعات
سؤال 1: هل يمكنني شرب الحليب أثناء العلاج الكيميائي?
المخرج كه يجيب: طالما لا يوجد تعصب لاكتوز, يمكنك شربه. منتجات الألبان مصدر جيد للبروتين. إذا كان لديك عدم تحمل اللاكتوز, شرب الحليب النقي سوف يسبب الإسهال, يمكنك اختيار الزبادي.
سؤال 2: لدي الكثير من الأورام الشحمية في جسدي. بعضها كبير أو صغير. وبعضها مؤلم قليلاً. كيفية علاج?
إجابة المخرج كي: يجب أن نفكر في المدة التي نمت فيها الورم الشحمي وأين يقع. إذا كان هناك أي خلل جسدي, حتى الورم الشحمي الحميد يمكن إزالته جراحيا. أما لماذا ينمو الورم الشحمي, هذا مرتبط باللياقة البدنية الفردية. من حيث النظام الغذائي, من الضروري أن يكون لديك نظام غذائي متوازن, وهو أساسًا لتناول المزيد من الفواكه والخضروات, الحفاظ على تمرين معتدل الكثافة لأكثر من نصف ساعة, وتناول أشياء أقل دهنية وحار.
سؤال 3: وجد الفحص البدني أن عقيدات الغدة الدرقية كانت من الدرجة 3, 2.2 سم, وكانت وظيفة الغدة الدرقية طبيعية. كان هناك واحدة كبيرة نسبيا يمكن لمسها ولكن لم تؤثر على المظهر.
إجابة المخرج كي: درجة الورم الخبيث ليست عالية. يوصى بتبني طرق المراقبة. إذا كان هناك تغيير بعد ثلاث سنوات, النظر في ثقب لتحديد ما إذا كان حميدا أو خبيث. إذا كان ورم الغدة الدرقية الحميد, الجراحة ليست مطلوبة بالفعل. مراجعة في غضون ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر مع متابعة منتظمة.
تمر على الثقافة الصحية لآلاف السنين
المساهمة في العافية للجميع
