Après le traitement chirurgical des tumeurs malignes, radiothérapie et chimiothérapie, la période de récupération est longue. Le traitement est très important, mais la récupération ultérieure est aussi un processus très important. Les questions les plus préoccupantes pour les patients en période de rééducation sont « comment traverser la période de rééducation en toute sécurité et empêcher la récidive du cancer ».; "comment organiser un régime"; "comment réaliser des exercices de rééducation", "comment garder l'esprit tranquille" et ainsi de suite. Alors que devons-nous faire pour traverser en douceur la période de récupération?

À 20:00 le soir d'août 17, dans la diffusion en direct du bien-être public de l'émission Fujian News Broadcast sur le thème « Sharing Doctors » engagée par l'arrangement spécial de GanoHerb, nous avons invité Ke Chunlin, médecin-chef adjoint du département de radiothérapie oncologique du premier hôpital affilié de l'université médicale du Fujian, être un invité dans la salle de diffusion en direct, organiser pour la majorité des amis du cancer une conférence sur le thème «Rééducation après traitement d'une tumeur» pour vulgariser la connaissance approfondie de la période de rééducation de la tumeur et éliminer les malentendus cognitifs.

Comment les tumeurs génèrent-elles? Comment les prévenir?

Le réalisateur Ke a mentionné dans l'émission en direct que seulement 10% des tumeurs sont liées à des mutations génétiques, un autre 20% des tumeurs sont liées à la pollution de l’air et à la pollution des tables, et le reste 70% sont étroitement liés à nos mauvaises habitudes de vie comme une alimentation déséquilibrée, biais alimentaire, se coucher tard, alcoolisme, manque d'exercice, dépression émotionnelle et anxiété. Ils peuvent entraîner une diminution de l’immunité, ce qui conduit à des mutations génétiques dans le corps et finit par former des tumeurs. Donc, le moyen le plus efficace de prévenir les tumeurs est de maintenir un bon mode de vie,  maintenir des habitudes alimentaires saines et équilibrées, renforcer l'exercice et maintenir un bon état d'esprit.

Une chirurgie réussie ne signifie pas la fin du traitement des tumeurs.
Le traitement complet des tumeurs comprend principalement la chirurgie, radiothérapie, chimiothérapie, immunothérapie et thérapie ciblée. Après un traitement systémique, le traitement des tumeurs ne s'arrête pas. Généralement, après le traitement, la plupart des cellules tumorales sont tuées, mais une petite partie des cellules tumorales peut encore se cacher dans de petits vaisseaux sanguins ou lymphatiques, tissus cachés dans le corps (foie, etc.). A cette époque, il est nécessaire d’utiliser l’immunité du corps pour tuer les « soldats blessés du cancer » restants. Si votre propre immunité n’est pas suffisante pour tuer ces cellules tumorales restantes, les cellules tumorales peuvent réapparaître et causer des dégâts plus importants plus tard, c'est, récidive et métastase.

Avec l’avancement de la science et des méthodes de traitement, les tumeurs malignes deviennent progressivement des maladies curables. Par exemple,  90% des patientes atteintes d'un cancer du sein ont une période de survie de cinq ans. Même pour le cancer du poumon avancé, qui était autrefois difficile à traiter, les chances de survie de cinq ans augmentent progressivement. Alors maintenant, le cancer n’est pas appelé « maladie incurable », mais appelée maladie chronique. Les maladies chroniques peuvent être traitées avec des méthodes de gestion des maladies chroniques, tout comme la gestion de l'hypertension et du diabète.. « En plus des traitements systémiques comme la chirurgie, radiothérapie et chimiothérapie en milieu hospitalier, les autres gestions de la réadaptation sont très importantes. Par exemple, l'hypertension et le diabète sont également des maladies chroniques. Quand il y a des complications, aller à l'hôpital pour un traitement. Après avoir quitté l'hôpital, les travaux d'entretien ultérieurs doivent être effectués à domicile. La partie la plus importante de ce maintien est d'élever l'immunité à un certain niveau., afin que les cellules cancéreuses soient naturellement éliminées par nos cellules immunitaires. Le réalisateur Ke a expliqué dans l'émission en direct.

Comment améliorer l'immunité pendant la rééducation?

Dans 2020, après la lutte contre l'épidémie, de nombreuses personnes ont une nouvelle compréhension de l’immunité et prennent conscience de l’importance de l’immunité. Comment pouvons-nous améliorer l’immunité?

Le directeur a dit, « Les moyens d’améliorer l’immunité sont multidirectionnels.  Ce qui attaque les cellules cancéreuses, c'est l'immunité, qui fait principalement référence aux lymphocytes du corps. Pour améliorer les fonctions et les capacités de ces cellules immunitaires, nous devons faire des efforts de tous côtés.

1. Drogues
Certains patients peuvent avoir besoin de prendre des médicaments renforçant le système immunitaire..

2. Régime
Les patients atteints de cancer devraient manger davantage d’aliments riches en protéines. En outre, les vitamines et les micro-éléments sont également indispensables.

3. Exercice
Faire plus d'exercices de rééducation peut également améliorer l'immunité. L'exercice peut produire de la dopamine, qui peut aussi apaiser nos émotions.

4. Ajuster les émotions
Maintenir l’équilibre mental peut soulager l’anxiété et augmenter l’immunité. Pour les patients atteints de cancer, la mauvaise humeur peut accélérer la récidive de la tumeur. Apprenez à écouter de la musique légère, boire de l'eau, ferme les yeux quand tu es contrarié, et laisse-toi tranquillement te détendre. Faire plus de bonnes actions peut également améliorer votre mentalité. Si rien de tout cela ne peut apaiser tes émotions, vous pouvez demander des conseils psychologiques professionnels.

Qu'en est-il de la malnutrition pendant la récupération?

Le directeur a dit, "Il existe de nombreuses raisons de malnutrition après le traitement d'une tumeur, comme la perte de poids après une intervention chirurgicale., perte d'appétit, nausée, vomissement, bouche sèche, ulcères buccaux, difficulté à avaler et sensation de brûlure à l'estomac. Ces symptômes peuvent conduire à la malnutrition chez les patients. Cela nécessite un traitement ciblé. Par exemple, si les symptômes de nausées et de vomissements sont évidents, il est nécessaire d'avoir une alimentation relativement légère, éviter de manger des aliments gras, et prendre plus de repas par jour mais moins de nourriture à chacun. Boire une soupe nutritive avant les repas. Vous pouvez également faire de l'exercice et commencer à manger. Si les symptômes de nausées et de vomissements sont évidents, vous devriez demander l’intervention médicale d’un médecin.

Dans le traitement de la malnutrition, les nutriments alimentaires et oraux sont le premier choix. En même temps, réduire la consommation de sucre, manger moins épicé, aliments gras et frits, et augmenter de manière appropriée l'apport en protéines, graisse et céréales.

Un régime riche en protéines comprend du poisson, œufs et viande. Ici, Le directeur Ke a particulièrement souligné, « Prendre cette viande, c’est manger plus de volaille (poulet ou canard) et moins de viande rouge (bœuf, agneau ou porc).»

S'il s'agit d'une malnutrition sévère, il est nécessaire de consulter un clinicien. Il est préférable de procéder à un dépistage et à une évaluation professionnels de la malnutrition., et le clinicien et le nutritionniste élaboreront conjointement des plans d'ajustement nutritionnel pertinents.

Malentendus cognitifs pendant la rééducation
1. Prudence excessive
Le directeur a dit, "Certains patients seront trop prudents pendant la période de récupération. Ils n'osent pas manger toutes sortes de nourriture. S’ils ne peuvent pas maintenir une nutrition suffisante, leur système immunitaire ne peut pas suivre. En fait, ils n’ont pas besoin d’être hypercritiques à propos de la nourriture.

2. Allongement excessif, manque d'exercice
Pendant la période de récupération, certains patients n'osent pas faire d'exercice, sauf rester immobiles du matin au soir, craignant que l'exercice aggrave la fatigue. Le directeur a dit, "Cette vision est fausse. L'exercice est toujours nécessaire pendant la récupération. L'exercice peut améliorer notre fonction cardiopulmonaire et améliorer notre humeur. Et l’exercice scientifique peut réduire le risque de récidive tumorale, améliorer le taux de survie et le taux d’achèvement du traitement. J'encourage fortement les patients atteints de cancer à continuer de faire de l'exercice tout en garantissant leur sécurité et à ajuster l'intensité de l'exercice étape par étape.. Si les conditions le permettent, vous pouvez demander à des experts en exercice et à des cliniciens d'élaborer un plan d'exercice pour vous; s'il n'y a pas de telles conditions, vous pouvez maintenir un exercice d'intensité faible à moyenne à la maison, comme marcher rapidement pendant une demi-heure au point de transpirer légèrement. Si le corps est plus faible, vous devez faire les ajustements d'exercice correspondants. "La marche est également un exercice très approprié pour les patients atteints de cancer. Se promener et bronzer tous les jours est bon pour la santé.

Q&Une collection

Question 1: Puis-je boire du lait pendant la chimiothérapie?
Le directeur Ke répond: Tant qu'il n'y a pas d'intolérance au lactose, tu peux le boire. Les produits laitiers sont une bonne source de protéines. Si vous avez une intolérance au lactose, boire du lait pur provoquera la diarrhée, tu peux choisir du yaourt.

Question 2: J'ai beaucoup de lipomes dans mon corps.  Certains d'entre eux sont grands ou petits. Et certains sont légèrement douloureux. Comment traiter?
Réponse du directeur Ke: Nous devons tenir compte de la durée de croissance du lipome et de son emplacement.. S'il y a un dysfonctionnement physique, même un lipome bénin peut être retiré chirurgicalement. Quant à savoir pourquoi le lipome se développe, ceci est lié à la condition physique individuelle. En termes de régime, il est nécessaire d'avoir une alimentation équilibrée, qui consiste principalement à manger plus de fruits et légumes, maintenir un exercice d’intensité modérée pendant plus d’une demi-heure, et manger des choses moins grasses et épicées.

Question 3: L'examen physique a révélé que les nodules thyroïdiens étaient de grade 3, 2.2 cm, et la fonction thyroïdienne était normale. Il y en avait un relativement grand qui pouvait être touché mais qui n'affectait pas l'apparence.
Réponse du directeur Ke: Le degré de malignité n'est pas élevé. Il est recommandé d'adopter des méthodes d'observation. S'il y a un changement après trois ans, envisager une piqûre pour déterminer si elle est bénigne ou maligne. S'il s'agit d'une tumeur bénigne de la thyroïde, la chirurgie n’est pas réellement nécessaire. Bilan dans trois mois à six mois avec un suivi régulier.

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