Aujourd'hui, L'eau de champignon Reishi et le thé parfumé Reishi sont devenus « l'eau vitale » et le « thé de beauté » pour de plus en plus de personnes soucieuses de leur santé.. L'eau des champignons Reishi peut-elle être bue tous les jours? Quelle quantité est-il plus appropriée de boire par jour?
En tant que médicament de première qualité parmi les matières médicinales traditionnelles chinoises, Le champignon Reishi est « doux et non toxique ». C'est le seul médicament de première qualité parmi des milliers de médicaments traditionnels chinois pouvant pénétrer dans les cinq méridiens..
Ganoderma lucidum contient des polysaccharides, triterpènes, acides aminés et divers oligo-éléments bénéfiques pour le corps humain. Parce que « la consommation à long terme de Ganoderma lucidum aide à soulager le corps de son poids et à prolonger les années de vie”, Ganoderma lucidum est très adapté à une consommation à long terme.
Le professeur Zhibin Lin du Centre des sciences de la santé de l'Université de Pékin a déclaré un jour dans une interview :, "Reishi les produits doivent être pris à fortes doses pendant une longue période pour obtenir de meilleurs résultats.
Quelle est la bonne façon de braconnerGanoderma lucidum tranches?
1. Mettez 10~30gGanodermie lucide tranches dans la bouilloire.
2. Ajouter de l'eau, cuire jusqu'à ébullition, continuer à cuisiner pour 15 minutes, versez-le et prenezGanodermie eau.
3. Ganoderma lucidum les tranches peuvent être bouillies plusieurs fois avec de l'eau jusqu'à ce qu'elles soient insipides.
Ganoderma lucidum les tranches peuvent également être cuites directement dans une tasse thermos pour 40 minutes avant de boire, ce qui est plus facile et plus pratique à utiliser. Lors de la cuisson de la soupe et du ragoût de viande, tu peux en ajouter Ganoderma sinense tranches à cuisiner ensemble. Le médicinal et le comestible Ganoderma qui contient un léger parfum fongique est à la fois nutritif et délicieux.
En outre, en différents termes solaires, la combinaison de Ganoderma lucidum et différentes matières médicinales ont une valeur nutritionnelle différente pour les personnes ayant un physique différent.
Ganoderma lucidum + Miel + Les baies de Goji peuvent purifier le foie, améliorer la vue et soulager la fatigue estivale.
Ganoderma lucidum + les dattes peuvent renforcer le qi et nourrir le sang et la peau.
Ganoderma lucidum + Le thé Kuding peut équilibrer la tension artérielle et les lipides sanguins.
Ganoderma lucidum + le miel peut soulager la toux et l'asthme, humidifier les poumons et résoudre les mucosités.
La consommation à long terme deGanoderma lucidumm peut apporter les changements suivants.
Tout d'abord, braconnage Ganoderma lucidum les tranches peuvent libérer des substances actives telles que Ganoderma lucidum polysaccharides.
Ganoderma lucidum le polysaccharide est un ingrédient actif important de Ganoderma lucidum, qui a les fonctions de régulation immunitaire, anti-chimioradiothérapie etmagicien, sédation et hypnose, régulation des lipides sanguins, abaisser la glycémie et inhiber les complications diabétiques, anti-oxydation, piéger les radicaux libres, et anti-âge.
— Extrait dePharmacologie et pratique clinique du Ganoderma, Zhibin Lin et Baoxue Yang, Presse médicale de l'Université de Pékin, pages 9 à 10
Donc, consommation à long terme deGanoderma lucidum apportera les avantages suivants:
1. Un sommeil réparateur.
"Manger Ganoderma lucidum améliore le sommeil » est le sentiment le plus intuitif de la plupart des gens après avoir pris Ganoderma lucidum pendant une période de temps.
Il convient de souligner queGanoderma lucidum n'est pas un somnifère, ce n'est donc pas aussi puissant que les somnifères ou les sédatifs, maisGanoderma lucidum peut restaurer le bon cycle au sein du système neurologique, le système endocrinien et le système immunitaire, bloquant ainsi le cercle vicieux de la neurasthénie et de l'insomnie et améliorant le sommeil.
2. Moins de rhumes.
L’amélioration de la condition physique est le résultat de nombreux aspects de la récupération. Le fait que la consommation de Ganoderma lucidum les polysaccharides peuvent aider à réduire les rhumes fournissent une base théorique pour les soins de santé des personnes en bonne santé ou en mauvaise santé.
Dans 2022, le randomisé, en double aveugle, essai clinique contrôlé par placebo mené par l’Université nationale de Taiwan, L'hôpital de Taipei et d'autres institutions ont prouvé que la supplémentation d'environ 150 mg deGanoderma lucidum β-glucane par jour pendant 3 mois consécutifs (12 semaines) peut améliorer globalement l'immunité des personnes âgées en bonne santé 18-55.
Les résultats de ces rapports cliniques nous rendent plus sûrs de l'importance d'une supplémentation quotidienne enGanoderma lucidum pour améliorer globalement l’immunité.
3. Pression artérielle stable.
La consommation à long terme de Ganoderma lucidum a de grands avantages pour l’homéostasie de la pression artérielle. Utilisation à long terme de Ganoderma lucidum présente de grands avantages pour l'homéostasie de la pression artérielle. Recueil de matière médicale enregistre que Ganoderma lucidum "élimine les facteurs pathogènes figés dans la poitrine, profite au qi du cœur », ce qui veut dire que Ganoderma lucidum peut pénétrer dans le méridien du cœur et favoriser la circulation du qi et du sang.
La régulation de la pression artérielle par Ganoderma lucidum est lié à Ganoderma lucidum polysaccharides et Ganoderma lucidum triterpènes. Ganoderma lucidum les polysaccharides peuvent protéger les cellules endothéliales des parois des vaisseaux sanguins, leur permettre de fonctionner normalement, et détend les vaisseaux sanguins. Ganoderma lucidum les triterpènes inhibent l’activité de « l’enzyme de conversion de l’angiotensine ». Cette enzyme sécrétée par les reins resserre les vaisseaux sanguins et provoque une augmentation de la tension artérielle. Ganoderma lucidum peut réguler son activité.
— Extrait du chapitre 4 ofGuérir avec Ganoderma par Tingyao Wu, p119
4. Bon teint.
La chanson folklorique « Long Ballad » du Han Music Bureau décrit l'histoire de la prise Ganoderma lucidum rendre les cheveux noirs, qui illustre le rôle de Ganoderma lucidum en prolongeant la vie. La recherche pharmacologique actuelle sur Ganoderma lucidum montre que la consommation à long terme de Ganoderma lucidum peut améliorer le sommeil et l’immunité, ce qui peut indirectement affecter les fonctions corporelles et l’apparence du visage.
En outre, l'antioxydation et l'élimination des radicaux libres de Ganoderma lucidum sont également liés au retardement du vieillissement du visage. Le beau teint apporté par un ajustement complet de l'intérieur vers l'extérieur est l'effet d'une consommation à long terme de Ganoderma lucidum.
Les bonnes choses doivent être bien utilisées pour être vraiment efficaces. On ne peut s'attendre à une vieillesse en bonne santé qu'avec un entretien quotidien ininterrompu.
