Après être entré dans les Dog Days, divers rassemblements sociaux sains ont commencé à émerger. Certaines personnes ont pris rendez-vous à l'avance pour le premier plâtre des Winter Disease Dog Days. D'autres ont étudié divers régimes de médecine chinoise, s'efforçant de donner à leur corps un conditionnement complet cet été.

Source: Xiaohongshu – « Les internautes gardent leur santé pendant la canicule »

Dans cette vague de puissantes opérations de préservation de la santé, Champignon Reishi doit être parmi eux. Depuis l'Antiquité, Le champignon Reishi est un trésor d'herbes médicinales. L'utilisation à long terme du champignon Reishi a un effet bénéfique sur la santé du corps.

Comparé à d'autres toniques chauds et chauds en été, Ganoderma lucidum est de nature douce. Recueil de matière médicale enregistre que Ganoderma lucidum a un goût amer, de nature douce, non toxique, ni chaud ni brûlant, pas pointilleux sur la constitution, et adapté à toutes les saisons. Cela signifie Ganoderma luciudm peut être pris en été sans solliciter le corps comme les autres toniques réchauffants.

1. Quels sont les avantages de mangerGanoderma lucidum en été chaud? 

En été, en raison de la température et de la chaleur élevées, notre corps est sujet à divers problèmes de santé. Bien que ces problèmes ne soient pas des maladies évidentes, ils peuvent encore nous fatiguer, manque d'énergie, et anxieux. Ganoderma lucidum a un effet régulateur complet sur le corps et peut aider à améliorer ces problèmes de santé.

1) Ganoderma lucidum a pour effet de renforcer l'immunité.

Les jours canins sont les jours les plus chauds et les plus humides de l'année, et aussi la période pendant laquelle les maladies sont les plus susceptibles de survenir. A cette époque, le corps humain est plus vulnérable aux virus.

Ganoderma lucidum et ses divers ingrédients actifs peuvent affecter de nombreux aspects du système immunitaire et de la réponse immunitaire en affectant la fonction des cellules immunitaires et le processus de réponse immunitaire..

— Extrait de la p18 deLa pharmacologie et la pratique clinique de Ganoderma lucidum écrit par Lin Zhibin et Yang Baoxue

Le rôle deGanoderma lucidum est de renforcer le qi sain et de sécuriser la racine. La recherche moderne a montré que l'effet immunomodulateur deGanoderma lucidum est l'un des mécanismes biologiques du principe de la médecine traditionnelle chinoise consistant à renforcer le qi sain et à sécuriser la racine..

Une consommation appropriée deGanoderma lucidum ouGanoderma lucidum les produits d'été peuvent aider les personnes en mauvaise santé à renforcer leur système immunitaire et à commencer un été plein de vitalité.

2) Ganoderma lucidum a des propriétés antioxydantes.

Dans l'été chaud, le rayonnement ultraviolet de haute intensité accélérera le processus d'oxydation et de vieillissement du corps.

Des recherches ont montré que Ganoderma lucidum peut atténuer les dommages causés par le stress oxydatif aux organes et aux tissus tels que le cœur, cerveau, foie, rate et peau causées par le vieillissement grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-radicaux libres. — Extrait de la p159 de La pharmacologie et la pratique clinique de Ganoderma lucidum écrit par Lin Zhibin et Yang Baoxue

Ganoderma lucidum le thé peut être utilisé comme thé de santé quotidien en été. Les consommateurs peuvent profiter des bienfaits pour la santé deGanoderma lucidum tout en sentant le parfum deGanoderma lucidum.

1.Le Reishi a la capacité de calmer l'esprit et d'apaiser les nerfs..

En été, les gens sont sujets à des problèmes tels que la fatigue, agitation, et difficulté à s'endormir. Reishi peut jouer un rôle en nourrissant le foie et en apaisant l’esprit. La capacité du Reishi à traiter la neurasthénie causée par le sommeil est liée à ses ingrédients actifs tels que les polysaccharides du Reishi., Acides Reishi, et nucléosides.

Reishi n'est pas un médicament sédatif ou hypnotique. Il agit en corrigeant les troubles de la régulation du système nerveux, systèmes endocrinien et immunitaire causés par une insomnie à long terme chez les patients atteints de neurasthénie, briser le cercle vicieux qui en résulte, et améliorer le sommeil, revigorer l'esprit, améliorer la mémoire, augmenter la force physique et améliorer d’autres comorbidités à des degrés divers. — Extrait de la p55 de la première édition de Lingzhidu mystère à la science par Lin Zhibin, publié en mai 2008

Préparer une tasse de paroi cellulaire brisée Ganoderma lucidum la poudre de spores avant d'aller au lit peut favoriser la relaxation et le repos du corps.

2.Recommandations sur les recettes de Reishi d'été

Reishi et soupe au poulet aux graines de lotus

Cette soupe est bonne pour revigorer la rate et stimuler l'appétit, et convient à une consommation fréquente en été.

[Ingrédients] 6g de bioGanoderma sinense tranches, 50g de graines de lotus, 1/4 morceau de zeste de mandarine, et un poulet

【Instructions】

1.Rincer le Ganoderma sinense tranches, graines de lotus et écorces de mandarine séchées, puis faites-les tremper dans un pot en argile avec de l'eau pendant 30 minutes.

2. Rincez le poulet et placez-le dans la marmite. Porter à ébullition et laisser mijoter à feu doux jusqu'à tendreté. Ajouter l'assaisonnement au goût.

【Explication diététique】

Cette soupe nourrit les poumons et les reins, nourrit le yin et soulage la toux. Mais les gens avec une chaleur sèche, les plaies ou les ulcères ne devraient pas boire cette soupe.

Congee aux graines de Coix avecGanoderma sinense

Ce congee tonifie les carences et nourrit l'estomac, réduit le gonflement et dissipe l'humidité.

[Ingrédients] 10g bioGanoderma sinense tranches, 20g de graines de coix, 100g de riz gluant ou de riz japonica, et une quantité appropriée de sucre blanc

【Instructions】Rincez le Ganoderma sinense tranches, graines de coix, et riz gluant, puis ajoutez de l'eau et faites cuire à feu moyen pendant une demi-heure dans une casserole jusqu'à ce que le congee soit doux et gluant au goût. Consommer une fois par jour.

【Explication diététique】

Ce congee combine les effets calmants sur les nerfs et favorisant le sommeil deGanoderma sinense avec les effets fortifiants de la rate et évacuant l'humidité des graines de coix. La consommation régulière de ce congee peut aider à tonifier les carences et à nourrir l'estomac.

Enfin, il est important de souligner que même si le Reishi est bénéfique, il faut choisir de bonne réputation Reishi products. Seuls les produits Reishi produits via des filières réglementées peuvent garantir la pureté et la sécurité du produit., permettant la bonne initiation d'un régime de santé d'été.