「私はしばらく霊芝を服用しています, そして私の睡眠は大幅に改善されました!」

「レイシはおそらく単なる詐欺です、私には効果がありませんでした」!」

…  

現在入手可能な霊芝製品の種類は増えています。, さまざまなニーズに合わせたオプションがあります. ほとんどの人は霊芝を服用してから 1 ～ 2 週間以内に改善に気づきます。, 睡眠の質の向上など, 強化された体力, または腫瘍関連の痛みの軽減. こういった肯定的なフィードバックは本当に励みになります.

しかし, 顕著な効果が報告されていないケースもあります. 私たちの分析に基づいて, このような違いの主な理由は次のように要約できます。:

1. 一貫性のない摂取量と不十分な摂取量

霊芝を散発的に摂取したり、摂取量が不十分だと効果が得られにくい. 効果の鍵は大量に摂取することにあります, 長期間にわたる一貫した用量.  

一般的な健康のために, 健康上の利点を享受するには、製品パッケージに記載されている推奨用量に従ってください。. 特定の症状を治療するために霊芝を補助的に使用している場合, 自分にとって最適な量を見つけるために、推奨量に基づいて投与量を少し増やすことを検討してください。.

2. サポート的な食事の欠如, エクササイズ, と生活習慣

霊芝だけを摂取しても病気は治らない.  

黄志麗, 中国睡眠研究協会会長, 「健康的な生活の4つの柱」を重視: バランスの取れた考え方を維持する, 質の高い睡眠をとる, バランスの取れた食事を食べる, そして定期的な運動に取り組むこと. こういった基本的な習慣が, レイシとペアになった, 健康増進または治療効果を増幅する.

8 セクション Brocade 演習のデモンストレーション XiaoHongShu ブロガー @Jona.

3. 焦りと粘り強さの欠如

霊芝は体に栄養を与えるために徐々に働きます, 顕著な効果が現れるまで少なくとも 1 ～ 2 週間かかる.

過度にせっかちになったり、すぐに結果が得られることを期待したりすると、フラストレーションが生じて途中で使用を放棄してしまう可能性があります。. そのため、霊芝が体と心の両方にもたらす恩恵を逃してしまうことがよくあります。.

4. 使用する Sポロダーム-Unbroken 胞子粉末

霊芝の胞子は硬いキチン質の殻に包まれています, 体に吸収される栄養素を放出するには破壊する必要があります.  

農場から直接収穫された低コストの胞子粉末は、胞子皮が破壊されていないことが多い. 胞子皮が壊れていない胞子粉末を摂取すると、吸収が大幅に減少します, 薬効がほとんどなくなる.  

5. 低品質の霊芝製品の摂取

霊芝を定期的に適切な量で摂取しても効果が見られない場合, 問題は製品の品​​質にあるかもしれない. 評判の良いブランドへの切り替えを検討する.  

認証された製品を選択してください。 “ブルーハット” シンボルまたは医薬品ライセンス. 次のような認定を探します。 “オーガニック,” “GAPファーム認証,” または類似のラベル, 目に見える品質基準を保証するため.

Reishi: 健康な気を強化し、バランスを回復する

一貫性のある, 長期使用が鍵.  

伝統的な中国医学では (中医学), 霊芝は次のような役割を果たすことで知られています。 “健康な気を強化し、バランスを回復します。” 体の内部環境を調節することで機能します, 自己修復力と耐病性を高める, したがって、病気を予防し、老化を遅らせることができます.  

この TCM の哲学は、免疫力を高めるという現代医学の焦点と一致しています。, 健康とウェルネスにおける霊芝のユニークな魅力をさらに証明.  

霊芝の効果を最大限に活かすために, 時間をかけて継続的に摂取することが重要です, 徐々に内臓に栄養を与えることができます. そうすることで初めて、霊芝がもたらす健康と活力を内側から外側まで変革することを体験することができます。.