「冬病を夏に治す」は脾胃虚の人に適しています。. 脾臓は運動と変容を司り、清らかなものの高揚も司ります。. 脾臓の欠乏は消化不良として現れます. 脾陽欠乏は、清らかな陽が上向きに耐えられないことを示します, それが慢性的な下痢を引き起こす. 下痢の患者さんへ, 冷たい食べ物を食べることと風邪を引くことはどちらも下痢を引き起こす可能性があります. – 中医学医師、董宏濤
脾胃虚を調節する方法?
食事で脾臓と胃を調整する.
お粥 – 脾臓と胃の動きを強化します。.
伝統的な中国医学の観点から, お粥は脾臓と胃の動きを強化します。健康で活発な脾臓の気は、清濁を抑え、血糖値を下げる効果があります。. 実は, どのような食事でも一時的に血糖値が上昇する可能性があります. 脾臓の動きが健康で活発であれば, 上昇した血糖値は徐々に低下する可能性があります. お米に加えて, トウモロコシなどの穀物, キビ, 黒米, 大麦, オーツ麦, そば, さまざまな豆を使ってお粥を作ることもできます.
かぼちゃ - 胃に栄養を与え、脾臓を調節します。.
かぼちゃには胃に栄養を与え、脾臓を整える効果があります。, また、特定の抗炎症作用と鎮痛作用もあります。. Moreover, かぼちゃには微量元素がたくさん含まれています, 人体に有益なもの. したがって, 脾臓と胃が欠乏している人はカボチャをよく食べることができます, 胃粘膜を保護し、消化器系の潰瘍性疾患の発生率を減らすことができます。.
ディオスコレア – 脾臓と胃を活性化する最も明らかな効果があります。.
ディオスコレアは人体の機能を改善するのに大きな効果があります, 免疫力と脾臓の気の強化. アミラーゼが含まれています, 人体の炭水化物の代謝を促進するのに役立ちます, 胃腸系の蠕動運動をある程度刺激する, 胃と腸の内容物を排出するのを助けます. 消化不良および脾臓胃虚証のある患者向け, ディオスコレアは非常に適した食材です.
ジャガイモ - 中心を調整し、胃を調和させます。.
ジャガイモは中枢を整え、胃の調子を整える効果があります。. 胃炎の患者さんへ, 胃潰瘍, 十二指腸潰瘍と習慣的な便秘, 彼らはジャガイモを刻んで叩くことができます, そして汁をガーゼで絞ります. 飲み続ける 1-2 毎朝空腹時にジャガイモジュースをスプーンで半月ほど飲み続ける, 前述の患者は明らかに病気を軽減できる.
サツマイモ — 中心を補うことができます, 胃を温めて内臓を養う.
サツマイモはマイルドで甘いです. マテリアメディカ大要の補足には、サツマイモが中心を補うことができると記録されています, お腹を温める, そして五臓に栄養を与えます. サツマイモはお腹に栄養を与えてくれますが、, サツマイモを食べ過ぎると胃酸が増える.
ナツメ – 脾臓を補い、気を高め、陽気を補うことができます。.
ナツメは古代に記録された「五つの果物の一つ」に属します. 甘くて温かいです, 適切に食べると脾臓を強化することができます. 脾胃虚、陽虚の方に。, 毎日ナツメを食べると脾臓を補い、気を高め、陽気を補うことができます。. ナツメとキビやディオスコレアを組み合わせて、お粥またはスープを作ることができます.
マンネンタケ 脾臓と胃を調節することができます.
霊芝は穏やかな性質を持ち、内臓に栄養を与えることができます。. 正しくサポートし、根元を確保することができます, 精神を落ち着かせて静め、免疫力を高める.
福建中医薬大学のDu Jian教授は、脾臓と胃に対するマンネンタケの利点について詳しく説明しました。霊芝における原気の理論.
から Sheng Nong のハーブクラシック に マテリアメディカ大要, 霊芝は苦味とマイルドな性質を持っていると言われています。. 霊芝の過去記録より, 霊芝の性質は次のとおりであると結論付けることができます。, 風味と効能は霊芝の内臓への栄養補給と密接に関係しています. 霊芝 脾臓と胃に栄養を与えて動きと変化を正常化し、脾臓と胃が穀物と水のエッセンスを正常に吸収できるようにします。, 本来の気を補充し、体の健康を維持します。. 「
薬膳の説明: 霊芝 中心を補って気を高めることができ、ライオンのたてがみキノコは欠乏を補って胃を強化することができます. このスープには霊芝とライオンのたてがみキノコの両方の健康上の利点が統合されています. 結合性肝機能低下などの症状の治療に適しています。, 胃腸の不快感と本質的な精神の衰弱.
注記: この食品は、頻尿や夜間頻尿のある人にはお勧めできません。.
材料: 10GanoHerb オーガニック霊芝 シネンシス グラム, 20 乾燥ライオンたてがみキノコ グラム, 200 肋骨グラム, 3 生姜のスライス, ネギと適量の塩.
方向: 1. 乾燥ライオンたてがみキノコをきれいな水に浸し、 8-12 数時間後、水を除去します.
2. リブを水洗いして水気を切る.
3. 霊芝を水で洗い、水を取り除きます。.
4. リブを熱湯で茹でる 2 または 3 数分かけて肋骨を取り出す.
5. ガスコンロに鍋を置き、湯通ししたカルビを入れる, 霊芝のスライス, ライオンのたてがみのキノコ, 生姜のスライスとネギのスライス.
6. 鍋にきれいな水を加え、弱火でスープを1時間煮ます.
7. 次に、適量の塩とチキンエッセンスを加えてスープに味付けします.
8. 楽しめ.
