暑さの限界の中で (14第二太陽節), 人を苦しめる「秋の乾燥」に注意, 脾臓の栄養に注意してください, 胃と肺. 一般的に, 食事は「陰に栄養を与える」という原則に基づいています。, 脾臓を活性化する, 肺を引き締めて湿気を取り除く」.

1. 霊芝茶
マンネンタケ 中華人民共和国の薬局方に含まれる合法的な伝統的な漢方薬です。. 五つの経絡に入ることができます. 主に「気を強化し、神経を落ち着かせる」ために使用されます。, 咳を和らげ、喘息を和らげます。」気分が悪くなるなどの症状に, 不眠症と動悸, 肺虚、咳、喘息, 消耗性疾患、息切れ、食欲不振, 霊芝にはある役割がある.

霊芝茶の作り方は以下の通りです。:
Ganoherb 有機霊芝スライスを 20g 取ります. スライスに500ml以上の水を加えます。. 沸騰させます. それからスライスティーを飲みます. 苦味がなくなるまで繰り返し煮出すことができます。. 魔法瓶に入れて沸騰したお湯で淹れることもできます, 魔法瓶の容量に応じてスライスの数を減らすことができます.

飲みやすいように, GanoHerb ブランドの霊芝やアメリカ人参茶を直接購入することもできます。. ティーバッグは持ち運びに便利です. いつでも自分だけの一杯を作って活力を補給できます. アメリカ人参と高麗人参の組み合わせ 霊芝 秋の疲労に効果的に対抗します.

2. 鴨スープ入り マンネンタケ そして乾燥したオレンジの皮

材料: 5GanoHerb 有機霊芝スライス 1g, 3 ハニーデーツ, アヒル一匹, 1/4 古いオレンジの皮と 3 新鮮な生姜のスライス.

方向: 清潔なマンネンタケのスライス, ハニーデーツ, 古いオレンジの皮と生の生姜と水を加えたもの. それらを鍋に入れます. 適量の水を加える. 強火で沸騰させてから、しばらく煮ます 2 その後、適量の塩と油を加えます。. 次, 楽しむことができます.

効能: このスープは肺と腎臓を強化します, 陰に栄養を与え、咳を和らげます. 肺や腎臓の虚弱症の方に, 気管支炎および気管支喘息, 咳をしている, 息切れ, 倦怠感, 咳が減り、痰が少なくなり、体力が低下する, このスープは食事療法として使用できます. 乾燥熱やただれのある人には適していません.