Recently, 여러 곳의 온도가 35°C를 초과했습니다.. 이는 취약한 심혈관계에 심각한 도전을 제기합니다.. 고온다습한 환경에서, 혈관이 확장되고 혈액이 두꺼워지기 때문에, 사람들은 가슴 답답함을 경험할 수 있습니다, 호흡 곤란, 그리고 호흡곤란.

7월 13일 저녁, Yan Liangliang을 초청한 “Shared Doctors” 프로그램, 복건의과대학 제1부속병원 심혈관외과 의사, 고온에서 심혈관 사고를 처리하는 방법에 대한 과학 강의를 가져 오십시오.

기온이 높아지면 심혈관 질환이 급증한다.

무더운 여름에, 기온이 급격하게 변화하는 환경에서는 열사병 예방과 냉방뿐 아니라 심혈관 건강에도 더 많은 관심을 기울여야 합니다..

박사. Yan은 여름에 가장 흔한 심혈관 질환은 관상 동맥 심장 질환이라고 소개했습니다., 가슴 답답함을 유발할 수 있는, 가슴통증, 심지어 심근경색까지. 임상 데이터에 따르면 6월, July, 매년 8월은 심혈관 질환 발병률과 사망률이 작은 정점에 도달하는 시기입니다..

여름철 심혈관질환 발병률 증가의 주요 원인은 '고온'.

1.더운 날씨에, 신체는 열을 발산하기 위해 표면 혈관을 확장합니다., 혈액이 신체 표면으로 흐르게 하고 뇌, 심장 등 중요한 기관으로의 혈류를 감소시킵니다.

2.온도가 높으면 몸에 땀이 과도하게 흘릴 수 있습니다., 땀을 통해 염분이 손실되기 때문에. 제때에 수분을 보충하지 못하는 경우, 이로 인해 혈액량이 감소할 수 있습니다., 혈액 점도 증가, 혈전 위험이 증가합니다.

3.온도가 높으면 신진대사가 증가할 수 있습니다., 심장 근육의 산소 소비가 증가하고 심장에 부담이 증가합니다.

In addition, 에어컨이 있는 방에 자주 드나들거나 급격한 온도 변화를 경험하면 혈관이 수축되어 혈압이 상승할 수 있습니다., 이는 또한 중추신경계 조절에 어려움을 줄 수 있습니다.

사무실에 오래 앉아 있는 사람도 심혈관 질환 조심해야.

The high-risk population for cardiovascular diseases mainly includes the following categories:
1.Individuals with a previous history of cardiovascular diseases.
2.Elderly individuals.
3.Long-term outdoor workers.
4.Individuals with prolonged sedentary office work: slow blood flow, 운동 부족, and weak resistance to stress.
5.Individuals who do not have a habit of drinking enough water.

How should individuals with cardiovascular diseases manage their water intake? Should they drink more water or less?

박사. Yan introduced that for people with normal heart function, it is recommended to drink 1500-2000ml of water per day. However, for people with heart failure, it is important to strictly control their fluid intake and follow their doctor’s instructions.

In the summer, how can we take care of our hearts?

Changes in temperature and diet during the summer can easily trigger heart-related diseases. 그러므로, it is important to pay special attention to heart health during the summer.

Here are some tips for taking care of your heart during the summer:
1.Engage in appropriate exercise, but don’t overdo it.
2.Take measures to prevent heatstroke and stay cool.
3.Drink enough water to ensure smooth blood flow.
4.Eat a light and healthy diet.
5.Get plenty of rest.
6.Maintain stable emotions.
7.For the elderly, it is important to maintain regular bowel movements.
8.Stick to your treatment plan: Patients with “three highs” (고혈압, high blood sugar, and high cholesterol) should follow their doctor’s instructions and not stop taking their medication without consulting their doctor.

Taking Reishi is a skillful way to nourish blood vessels.
In addition to the improvement of daily habits, you can also choose to eat Ganoderma lucidum to protect your cardiovascular health in the summer.

The protective effects of Ganoderma lucidum on the cardiovascular system have been documented since ancient times. In Compendium of Materia Medica, it is written that Ganoderma lucidum treats chest congestion and benefits heart qi, meaning that Ganoderma lucidum enters the heart meridian and promotes the circulation of qi and blood.

Modern medical research has confirmed that Ganoderma luciudm can effectively lower blood pressure by inhibiting the sympathetic nervous system and protecting endothelial cells within blood vessels. Additionally, Ganoderma luciudm은 심장 과부하로 인한 심근 비대를 완화할 수 있습니다.. — 페이지에서 86 Zhibin Lin의 Ganoderma lucidum의 약리학 및 임상 적용.

1.혈중 지질 조절: Ganoderma lucidum은 혈액 지질을 조절할 수 있습니다. 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치는 주로 간에서 조절됩니다.. 콜레스테롤과 중성지방 섭취량이 많을 때, 간은 이 두 성분 중 더 적은 양을 합성합니다.; 거꾸로, 간은 더 많이 합성할 것이다. Ganoderma lucidum triterpenes는 간에서 합성되는 콜레스테롤과 트리글리세리드의 양을 조절할 수 있습니다., 다당류는 장에서 흡수되는 콜레스테롤과 중성지방의 양을 줄일 수 있습니다.. 두 가지의 양면 효과는 혈중 지질 조절에 대한 이중 보증을 구매하는 것과 같습니다..

2. 혈압 조절: Ganoderma lucidum이 혈압을 낮출 수 있는 이유? 한편으로는, Ganoderma lucidum 다당류는 혈관벽의 내피 세포를 보호할 수 있습니다., 혈관이 적절한 시기에 이완되도록 돕습니다.. 또 다른 요인은 Reishi triterpenes에 의한 '안지오텐신 전환 효소'의 활성을 억제하는 것과 관련이 있습니다.. 이 효소, 신장에서 분비됨, 혈관을 수축시켜, 혈압 상승으로 이어진다, Ganoderma lucidum은 활동을 조절할 수 있습니다..

3. 혈관벽 보호: Ganoderma lucidum 다당류는 항산화 및 항염증 효과를 통해 혈관벽의 내피 세포를 보호할 수도 있습니다., 동맥경화 예방. Ganoderma lucidum adenosine과 Ganoderma lucidum triterpenes는 혈전 형성을 억제하거나 이미 형성된 혈전을 용해시킬 수 있습니다., 혈관 막힘 위험 감소.

4.심근 보호: 국립청쿵대학교 판이모(Fan-E Mo) 부교수가 발표한 연구에 따르면, 대만, 다당류와 트리테르펜이 함유된 영지 추출물을 정상 쥐에게 먹이는지 여부, 또는 ganoderic 산을 주입 (Ganoderma lucidum triterpenes의 주요 성분) 심근이 쉽게 손상되는 고위험 쥐에, 둘 다 β-아드레날린 수용체 작용제로 인한 심근 세포 괴사를 효과적으로 예방할 수 있습니다., 심근 손상이 심장 기능에 영향을 미치는 것을 방지합니다..
— Tingyao Wu의 Ganoderma를 이용한 치유의 P119에서 P122까지

라이브큐&A

1.내 남편은 33 years old and has a habit of exercising. Recently, he has been experiencing persistent chest tightness, but the hospital examination found no problems. What could be the reason?
Among the patients I have treated, 1/4 have this situation. They are in their early thirties and have unexplained chest tightness. I usually recommend comprehensive treatment, making adjustments in areas such as work pressure, regular rest, 다이어트, and exercise.

2.After intense exercise, why does I feel a sticky pain in my heart?
This is normal. After intense exercise, the blood supply to the myocardium is relatively insufficient, causing a feeling of chest tightness. If the heart rate exceeds too much, it is not conducive to health, so attention should be paid to monitoring the heart rate during exercise.

3.In the summer, blood pressure decreases. Can I reduce my blood pressure medication on my own?
According to the principle of thermal expansion and contraction, in the summer, the body’s blood vessels expand, and blood pressure decreases accordingly. You can consult a doctor to appropriately reduce your blood pressure medication, but you should not reduce it on your own.