봄에 양기(陽氣)가 솟아오르면 식물이 싹을 틔운다. 봄은 간을 관리하는 데 가장 중요한 시기입니다. 간은 괜찮으신가요??

중국은 간질환이 많은 나라다., B형 간염을 포함한, C형 간염, 알코올성 및 비알코올성 지방간, 약물 유발성 간질환 및 자가면역 간질환. 에 대한 1 ~에 10 우리의 친척과 친구들이 만성 b형 또는 c형 간염 바이러스에 감염되어 있습니다., 젊은 그룹이 지방간 발병 가능성이 더 높나요?

간은 매우 민감한 기관이다.. 바쁘고 조용한 것 같아도, 일단 퇴근하고, 농담이 아닙니다. 삶의 다양한 요인이 간 손상을 초래할 수 있습니다.. 아래의 나쁜 습관이 간에 가장 큰 해를 끼칩니다.!

담배에 함유된 과도한 자유 라디칼은 인체에 침투하여 간 조직의 산화를 초래합니다., 조직 손상을 일으키는, 회저, 섬유증이나 암까지도.

과도한 음주는 간의 혈액 정화 능력을 감소시킬 수 있습니다, 몸에 독소가 늘어나는 원인이 됩니다.. 게다가, 과음은 쉽게 간 중독과 심지어 간경화를 유발할 수 있습니다..

늦게까지 자면 간질환에 걸릴 확률이 가장 높다. 밤 늦게까지 자면 잠이 부족할 뿐만 아니라 신체의 저항력이 저하되어 밤에 간의 자가 회복 활동에도 영향을 줍니다..

너무 많이 먹으면 위장 부담이 증가합니다., 지방간을 유발하고 위장 건강을 쉽게 손상시킵니다.. 우리 대부분은 매일 체중 감량에 집중합니다., 얇은 배, 얇은 팔, 얇은 다리... 하지만 가장 살이 많이 빠지는 부분은 간과될 수 있습니다, 즉, 간.

한의학에서는 분노가 간을 상하게 한다고 믿습니다. 간은 운반과 분산을 조절합니다. 분노는 정체되고 지나갈 수 없는 기 활동으로 이어질 것입니다,  더욱이 각종 질병을 발생시키게 됩니다.. 분노는 간 실질을 직접적으로 손상시킬 수도 있습니다, 혈액을 저장하고 혈액량을 조절하는 간의 기능을 파괴합니다..

간은 약물 응집의 중요한 기관이다, 변형과 대사. 맹목적이거나 과도한 약물 복용, 특히 서양 약물은 약물로 인한 간 손상이나 간염을 쉽게 유발할 수 있습니다..

한의학의 관점에서 보면, 봄은 오행 중 나무에 속한다, 인간의 간도 5개의 내장에 있는 나무에 속합니다. 그러므로, 봄은 간에 영양을 공급하는 황금시간이다. 간을 어떻게 관리해야 할까요?? "간보호키트" 세트를 빠르게 받아보세요~

1 술을 멀리하는 것이 중요하다
술을 마시는 사람들 80 에게 160 하루에 그램이 있습니다 5 에게 25 술을 마시지 않는 사람에 비해 지방간 발병률이 2배 증가합니다.. 지방간을 예방하고 완화하려면, 술을 피하려고 노력하다, 적포도주, 맥주와 주류.

2 '늦잠자' 주목해야! 휴식시간을 최대한 조절해야 한다, 그 전에 자는 것이 가장 좋다 11 우리가 잠을 잘 수 있도록 매일 밤 정각 7 ~ 8 간이 효과적으로 해독할 수 있도록 매일 밤 몇 시간씩.

3 올바르게 먹는 것이 가장 중요하다
세 끼 식사의 정기적인 한도를 설정하세요.: 아침 식사로 가득 찼습니다, 점심에는 좋고 저녁에는 반쯤 찼습니다.. 조리방법은 찜을 기본으로 해야 합니다, 빨리 끓는, 교반 및 혼합, 그리고 끓는. At the same time, 과도한 식사를 피한다, 야식 및 기타 나쁜 습관.

4 좋은 기분을 유지하고 나쁜 성격을 없애십시오
기분이 좋거나 나쁘면 간에 영향을 미칩니다, 좋은 기분을 유지하는 것은 간에 영양을 공급하는 좋은 방법입니다. 기분이 안 좋을 때, 나쁜 감정을 분출하고 제거할 방법을 찾으려고 노력하세요.

5 간에서 보내는 신호를 조심하세요
피로하고 허약함을 느끼는 경우, 간에 통증을 느끼다, 피부색이 이상해요...조심하세요. 이는 간 이상 증상이다.. 제때에 예방하고 치료해주세요.

6 잊지 마세요영지마
영지버섯은 예로부터 “간을 보호하는” 최고의 제품으로 여겨져 왔습니다, 겨울과 봄에 면역력을 높여주고 감기를 예방해주는 한약재이기도 합니다. 가노허브링지 Spore Oil Softgel is made of selected organic Ganoderma lucidum spore powder from the self-built plantation in the Wuyi Mountains and refined by low-temperature physical cell-wall breaking technology and supercritical CO₂ extraction technology. Its total triterpenoids of영지버섯 exceed 20%, which helps enhance immunity and protects against chemical liver injury.

The liver is the source of life. From now on, pay more attention and care to the liver health and keep a healthy liver.