우팅야오(Wu Tingyao)

비만을 억제할 수 없는 경우, 식욕을 억제하지 않고 체중 증가를 늦출 수 있는 방법이 있나요?, 또는 더 건강하게 체중을 늘릴 수도 있습니다.? 한국의 한 팀이 Nutrients에 발표한 연구 보고서에 따르면영지버섯 AMPK를 활성화할 수 있습니다, 세포 에너지 대사의 주요 효소, 지방 축적을 줄이기 위해, 포도당 사용을 개선하고 비만 위험을 줄입니다., 지방간, 고지방식으로 인한 고혈당증 및 고지혈증(HFD).

충북대학교 연구진, 경북대학교와 국립원예특작과학원이 지난 11월 공동 연구 결과를 발표했다. 2020 '영양소' 이슈 (영양소 저널) :

고지방 사료를 먹는 쥐의 경우, 만약에영지버섯 분말을 추출하다(GEP) 피드에 추가되었습니다, ~ 후에 12 몇 주간의 실험, 쥐는 체중에 뚜렷한 문제가 없습니다, 체지방, 인슐린 저항성, 혈당 또는 혈중 지질. 게다가, 더영지버섯 추출물이 첨가됨, 고지방 사료를 먹는 생쥐의 이러한 지표는 정상적인 식단을 섭취하는 생쥐의 지표에 더 가깝습니다.(ND) 그리고 균형잡힌 영양, 겉모습에서도 알 수 있는.

같은 양의 사료를 먹어도 살이 덜 찐다

그림을 보면 알 수 있다 1 12주간의 실험 끝에, 고지방식을 한 생쥐의 크기와 체중은 일반 사료를 먹은 생쥐의 거의 두 배였습니다., 하지만 같은 음식을 먹인 쥐들에게도영지버섯 추출물의 변화가 다양함 ─ 1% 첨가영지버섯 추출물은 아직 명확하지 않습니다, 그러나 추가 3% 매우 분명하다, 특히 추가 억제 효과 5% 포틀리가 더 중요하다.

그만큼영지버섯 이 쥐가 먹은 추출물은 인공재배한 특정 식물의 건조 자실체를 추출하여 얻은 것입니다.영지버섯 계통 (ASI7071) ~와 함께 95% 에탄올 (술) 국립원예특작과학원 버섯연구부. 주요 생리활성 성분은영지버섯 추출물은 표에 명시되어 있습니다 1: Ganoderic 산은 다음을 차지합니다. 53%, 그리고 다당류가 차지한다 27%. 본 연구에 사용된 식이성분은 표 2에 명시되어 있습니다.

Ganoderic 산은 쓴 맛이 있기 때문에, 이것이 생쥐의 음식 섭취에 영향을 미치고 체중 감소를 유발하는지 궁금하지 않을 수 없습니다.. No! 결과는 두 그룹의 쥐가 매일 거의 같은 양의 사료를 먹었다는 것을 보여줍니다. (수치 2 오른쪽), 그러나 실험 전과 실험 후 쥐의 체중 증가에는 상당한 차이가 있습니다. (수치 2 왼쪽). 그 이유를 암시하는 것 같습니다.영지버섯 추출물은 고지방식과 경쟁할 수 있으며 대사 효율 향상과 관련이 있을 수 있습니다..

영지버섯 지방 축적과 지방 세포 비대를 억제합니다.

체중 증가는 일반적으로 “근육이나 지방의 성장”과 관련이 있습니다.. 근육 키워도 괜찮아. 문제는 살이 찌는 데 있다., 즉, 백색 지방 조직 (무엇), 과잉 칼로리를 체내에 저장하는 역할을 담당하는, 증가했다. 이러한 여분의 지방은 다른 부위에 축적될 수 있습니다.. 피하지방에 비해, 내장지방 (복부지방이라고도 함) 복강 내 여러 장기 사이에 축적되어 있는 지방과 비지방 조직에 나타나는 이소성 지방 (간과 같은, 심장과 근육) 종종 당뇨병과 같은 비만 관련 위험과 더 밀접하게 관련되어 있습니다., 지방간 및 심혈관 질환.

위의 동물실험 결과에 따르면, 영지버섯 추출물은 피하 지방의 축적을 줄일 수 있을 뿐만 아니라, 부고환 지방 (내장지방을 대표하는) 그리고 장간막 지방 (복부지방을 대표하는) (수치 3) 또한 간에 있는 지방 함량을 감소시킵니다. (수치 4); 부고환의 지방 조직 단면에서 다음의 개입으로 인해 지방 세포의 크기가 변하는 것을 보는 것이 더 직관적입니다.영지버섯 발췌 (수치 5).

영지버섯 고지혈증을 완화한다, 고혈당증과 인슐린 저항성

지방 조직은 신체가 과도한 지방을 축적하는 창고일 뿐만 아니라 탄수화물과 지질 대사에 영향을 미치는 다양한 “지방 호르몬”을 분비합니다.. 체지방 함량이 높을 때, 이러한 지방 호르몬의 상호 작용은 인슐린에 대한 조직 세포의 민감성을 감소시킵니다. (이것이 소위 '인슐린 저항성'이다.), 세포가 포도당을 사용하는 것을 더 어렵게 만듭니다..

그 결과 혈당이 상승할 뿐만 아니라 비정상적인 지질 대사를 유발하게 됩니다., 고지혈증 등의 문제를 일으키는, 지방간과 죽상동맥경화증. 동시에, 췌장은 더 많은 인슐린을 분비해야 합니다.. 인슐린 자체가 지방 축적과 염증을 촉진하는 효과가 있기 때문에, 과다분비된 인슐린은 문제를 해결하지 못할 뿐만 아니라 비만과 위의 모든 문제를 악화시킵니다..

다행스럽게도, 이 한국 연구 보고서에 따르면, 영지버섯 추출물은 지방 호르몬의 비정상적인 분비를 교정하는 효과가 있습니다. (렙틴과 아디포넥틴), 고지방식으로 인해 인슐린 저항성이 증가하고 포도당 활용이 감소합니다. 구체적인 효과는 위에서 언급한 동물실험에서 나타납니다.: 고지방식을 섭취한 쥐의 경우영지버섯 발췌, 이상지질혈증과 혈당 및 인슐린 상승은 비교적 경미했습니다. (테이블 3 및 그림 6).

영지버섯 세포 에너지 대사의 주요 효소를 활성화합니다.– AMPK

왜 그럴 수 있지?영지버섯 추출물, 고지방식의 위기를 전환점으로 삼다? 연구진은 위에서 언급한 실험쥐의 지방조직과 간조직을 채취해 이들 세포가 아연 보충제로 인해 어떻게 달라지는지 분석했다.영지버섯 동일한 고지 방식으로 추출.

다음과 같은 사실이 발견되었습니다.영지버섯 추출물은 AMPK 효소의 활성을 촉진했습니다. (5' 아데노신 모노포스페이트 활성화 단백질 키나아제), 지방세포와 간세포의 에너지 조절을 담당하는. 활성화된 AMPK는 지방생성과 관련된 유전자의 발현을 억제하고 인슐린 수용체와 포도당 수송체를 증가시킬 수 있습니다. (세포 외부에서 세포 내부로 포도당을 운반하는 단백질) 세포 표면에.

다시 말해서, 영지버섯 추출물은 위에서 언급한 메커니즘을 통해 고지방식이와 싸우게 됩니다., 그로 인해 지방 축적이 줄어들고, 포도당 활용 강화, 궁극적으로 체중 증가를 줄이는 목표를 달성합니다..

사실은, 그것은 매우 의미있는 일이다영지버섯 감소된 AMPK 활동은 비만 또는 유형과 연관되어 있기 때문에 추출물은 AMPK 활동을 조절할 수 있습니다. 2 고지방식으로 인한 당뇨병. 임상에서 흔히 사용되는 혈당 강하제인 메트포르민은 부분적으로 지방세포와 간세포의 AMPK 활성을 증가시키는 것과 관련이 있습니다.. 현재, AMPK 활성을 증가시키는 것은 비만 개선을 위한 많은 신약 개발에 있어 대사율을 높이는 실현 가능한 전략으로도 간주됩니다..

그래서 연구는영지버섯 정말 과학의 진보와 시대의 속도를 따라가고 있어요, 위에서 언급한 한국의 섬세한 연구는 "잘 먹고 싶지만 잘 먹는 것에 영향을 받고 싶지 않은" 당신과 나에게 가장 간단한 해결책을 제시합니다., 즉, 보충하다영지버섯 다양한 가노데르산을 함유한 추출물과영지버섯 다당류.

[데이터 소스] 이현아, 외. Ganoderma lucidum 추출물은 고지 방식으로 유발된 비만 쥐의 AMPK 활성화를 강화하여 인슐린 저항성을 감소시킵니다. 영양소. 2020 10월 30;12(11):3338.

끝

저자 소개 / 씨. 우팅야오

Wu Tingyao가 직접 보고해 왔습니다.영지버섯 정보

~부터 1999. 그녀는 다음의 저자입니다.Ganoderma로 치유 (4월 인민의학출판사에 게재 2017). 

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★ 이 기사의 원문은 Wu Tingyao가 중국어로 작성하고 Alfred Liu가 영어로 번역했습니다.. 번역 내용에 차이가 있는 경우 (영어) 그리고 원본 (중국인), 원래 중국어가 우선합니다. 독자들이 궁금한 점이 있으면, 원작자에게 연락주세요, 양. 우팅야오.