After malignant tumors are treated by surgery, radiotherapy and chemotherapy, there is a long period of time in the recovery period. Treatment is very important, but later recovery is also a very important process. The most concerning issues for patients in the rehabilitation period are “how to get through the rehabilitation period safely and prevent the cancer from recurring”; “how to arrange diet”; “how to perform rehabilitation exercises”, “how to maintain peace of mind” and so on. So what should we do to get through the recovery period smoothly?
At 20:00 in the evening on August 17, в прямой трансляции общественного благосостояния на тему «Обмен врачами» телеканала Fujian News Broadcast, организованной по специальному соглашению GanoHerb, мы пригласили Кэ Чуньлиня, заместитель главного врача отделения онкологической лучевой терапии Первой дочерней больницы Фуцзяньского медицинского университета, быть гостем в комнате прямого эфира, проведение для большинства друзей-онкологов лекции на тему «Реабилитация после лечения опухолей» для популяризации глубоких знаний о периоде реабилитации опухолей и устранения когнитивных недоразумений.
Как возникают опухоли? Как их предотвратить?
Режиссер Ке упомянул в прямом эфире, что только 10% опухолей связаны с мутациями генов, другой 20% опухолей связаны с загрязнением воздуха и загрязнением стола, и оставшиеся 70% тесно связаны с нашими вредными привычками, такими как несбалансированное питание., диетическая предвзятость, поздно ложиться спать, алкоголизм, отсутствие физических упражнений, эмоциональная депрессия и тревога. Они могут привести к снижению иммунитета., что приводит к генетическим мутациям в организме и в конечном итоге образует опухоли. Поэтому, Самый эффективный способ предотвратить опухоли — вести правильный образ жизни., поддерживать сбалансированное и здоровое питание, усилить физические упражнения и поддерживать хорошее мышление.
Успешная операция не означает конец лечения опухоли.
Комплексное лечение опухолей преимущественно включает хирургическое вмешательство., лучевая терапия, химиотерапия, иммунотерапия и таргетная терапия. После системного лечения, лечение опухоли не заканчивается. Обычно, после лечения, большинство опухолевых клеток погибают, но небольшая часть опухолевых клеток все еще может скрываться в мелких кровеносных или лимфатических сосудах., скрытые ткани в организме (печень, и т. д.). В это время, it is necessary to use the body’s immunity to kill the remaining “injured cancer soldiers”. If your own immunity is not enough to kill these remaining tumor cells, the tumor cells may come back and cause greater damage later, то есть, recurrence and metastasis.
With the advancement of science and treatment methods, malignant tumors are gradually becoming curable diseases. Например, 90% of patients with breast cancer has a five-year survival period. Even for advanced lung cancer, which was once difficult to treat, the chance of a five-year survival period is gradually rising. So now, cancer is not called “incurable disease”, but called chronic disease. Chronic disease can be treated with chronic disease management methods just like hypertension and diabetes management. «В дополнение к системному лечению, такому как хирургическое вмешательство, лучевая терапия и химиотерапия в больницах, другое управление реабилитацией очень важно. Например, гипертония и диабет тоже являются хроническими заболеваниями. Когда есть осложнения, пойти в больницу на лечение. После выхода из больницы, последующие работы по техническому обслуживанию следует проводить дома. Самая важная часть этого обслуживания – поднять иммунитет до определенного уровня., так что раковые клетки естественным образом уничтожаются нашими иммунными клетками». Режиссер Ке объяснил это в прямом эфире..
Как повысить иммунитет во время реабилитации?
In 2020, после борьбы с эпидемией, многие люди по-новому понимают иммунитет и осознают его важность.. Как мы можем улучшить иммунитет?
Директор сказал, “The ways to improve immunity are multi-directional. What attacks cancer cells is the immunity, which mainly refers to the lymphocytes in the body. To improve the functions and capabilities of these immune cells, we need to make efforts from all sides.”
1. Drugs
Some patients may need to take some immune-enhancing drugs.
2. Diet
Cancer patients should eat more high-protein foods. Кроме того, vitamins and micro-elements are also essential.
3. Упражнение
Doing more exercise rehabilitation can also improve immunity. Exercise can produce dopamine, which can also soothe our emotions.
4. Adjust emotions
Maintaining mental balance can relieve anxiety and increase immunity. For cancer patients, bad mood may accelerate tumor recurrence. Learn to listen to light music, drink some water, close your eyes when you are upset, and let yourself slowly relax. Совершая больше добрых дел, вы также можете улучшить свой менталитет.. Если ничто из этого не может облегчить ваши эмоции, вы можете обратиться за профессиональной психологической консультацией.
А как насчет недоедания во время выздоровления??
Директор сказал, «Есть много причин недостаточности питания после лечения опухоли, например, потеря веса после операции., потеря аппетита, тошнота, рвота, сухость во рту, язвы в полости рта, затруднение глотания и ощущение жжения в желудке. Эти симптомы могут привести к недостаточности питания у пациентов.. Это требует целенаправленного лечения. Например, если симптомы тошноты и рвоты очевидны, необходимо соблюдать относительно легкую диету, избегайте употребления жирной пищи, и есть больше еды в день, но меньше еды каждый день. Пейте питательный суп перед едой.. Вы также можете заняться спортом и начать есть.. Если симптомы тошноты и рвоты очевидны, вам следует обратиться за медицинской помощью к врачу».
При лечении недостаточности питания, диетические и пероральные питательные вещества являются первым выбором. В то же время, сократить потребление сахара, ешь меньше острого, жирная и жареная пища, и соответствующим образом увеличить потребление белка с высоким содержанием белка., жир и зерно.
Высокобелковая диета включает рыбу., яйца и мясо. Здесь, Директор Кэ особо подчеркнул, «Принимать это мясо — значит есть больше птицы (курица или утка) и меньше красного мяса (говядина, баранина или свинина).»
Если это серьезное нарушение питания, необходима консультация врача. Лучше всего провести профессиональный скрининг и оценку недостаточности питания., а врач и диетолог совместно разработают соответствующие планы корректировки питания..
Когнитивные непонимания во время реабилитации
1. Чрезмерная осторожность
Директор сказал, «Некоторые пациенты будут чрезмерно осторожны в период восстановления.. They dare not eat many kinds of food. If they can’t maintain sufficient nutrition, their immune system can’t keep up. Фактически, they needn’t be hypercritical about food.”
2. Excessive lying still, отсутствие физических упражнений
During the recovery period, some patients dare not exercise at all except to lie still from morning till night, fearing that exercise will aggravate fatigue. Директор сказал, “This view is wrong. Exercise is still needed during recovery. Exercise can improve our cardiopulmonary function and improve our mood. And scientific exercise can reduce the risk of tumor recurrence, improve survival rate and completion rate of treatment. I strongly encourage cancer patients to keep exercise while ensuring safety and to adjust exercise intensity step by step. If the conditions allow, вы можете попросить экспертов по физическим упражнениям и врачей разработать для вас план упражнений; если нет таких условий, вы можете выполнять упражнения низкой и средней интенсивности дома, например, быстрая ходьба в течение получаса до степени легкого потоотделения. Если тело слабее, вам необходимо внести соответствующие коррективы в упражнения». Ходьба также является очень подходящим упражнением для больных раком.. Гулять и загорать каждый день полезно для здоровья.
Q&Коллекции
Вопрос 1: Можно ли пить молоко во время химиотерапии?
Директор Кэ отвечает: Если нет непереносимости лактозы., ты можешь это выпить. Молочные продукты являются хорошим источником белка. Если у вас непереносимость лактозы, употребление чистого молока вызовет диарею, ты можешь выбрать йогурт.
Вопрос 2: У меня много липом на теле. Некоторые из них большие или маленькие. И некоторые немного болезненны. Как лечить?
Ответ директора Ке: Следует учитывать, как давно выросла липома и где она находится.. Если есть какие-либо физические нарушения, даже доброкачественную липому можно удалить хирургическим путем. Что касается того, почему растет липома, это связано с индивидуальной физической подготовкой. В плане диеты, необходимо иметь сбалансированное питание, что в основном заключается в том, чтобы есть больше фруктов и овощей, поддерживайте упражнения средней интенсивности более получаса, и ешь меньше жирного и острого.
Вопрос 3: Физикальное обследование показало, что узлы щитовидной железы имели степень 3, 2.2 см, и функция щитовидной железы была в норме. Был сравнительно большой, который можно было потрогать, но на внешний вид это не влияло..
Ответ директора Ке: Степень злокачественности не высокая.. Рекомендуется принять методы наблюдения. Если произошли изменения через три года, рассмотрите возможность пункции, чтобы определить, является ли она доброкачественной или злокачественной.. Если это доброкачественная опухоль щитовидной железы, операция на самом деле не требуется. Обзор через три-шесть месяцев с регулярным последующим наблюдением.
Передавайте тысячелетнюю культуру здоровья
Внесите свой вклад в благополучие для всех
