После хирургического лечения злокачественных опухолей, лучевая терапия и химиотерапия, период восстановления длительный. Лечение очень важно, но позднее восстановление тоже очень важный процесс. Наиболее волнующие пациентов в реабилитационном периоде вопросы – «как безопасно пройти реабилитационный период и не допустить рецидива рака».; «как составить диету»; «как выполнять реабилитационные упражнения», «как сохранить душевное спокойствие» и так далее.. Итак, что нам следует делать, чтобы пройти период восстановления гладко??

В 20:00 вечером августа 17, в прямой трансляции общественного благосостояния на тему «Обмен врачами» телеканала Fujian News Broadcast, организованной по специальному соглашению GanoHerb, мы пригласили Кэ Чуньлиня, заместитель главного врача отделения онкологической лучевой терапии Первой дочерней больницы Фуцзяньского медицинского университета, быть гостем в комнате прямого эфира, проведение для большинства друзей-онкологов лекции на тему «Реабилитация после лечения опухолей» для популяризации глубоких знаний о периоде реабилитации опухолей и устранения когнитивных недоразумений.

Как возникают опухоли? Как их предотвратить?

Режиссер Ке упомянул в прямом эфире, что только 10% опухолей связаны с мутациями генов, другой 20% опухолей связаны с загрязнением воздуха и загрязнением стола, и оставшиеся 70% тесно связаны с нашими вредными привычками, такими как несбалансированное питание., диетическая предвзятость, поздно ложиться спать, алкоголизм, отсутствие физических упражнений, эмоциональная депрессия и тревога. Они могут привести к снижению иммунитета., что приводит к генетическим мутациям в организме и в конечном итоге образует опухоли. Поэтому, Самый эффективный способ предотвратить опухоли — вести правильный образ жизни.,  поддерживать сбалансированное и здоровое питание, усилить физические упражнения и поддерживать хорошее мышление.

Успешная операция не означает конец лечения опухоли.
Комплексное лечение опухолей преимущественно включает хирургическое вмешательство., лучевая терапия, химиотерапия, иммунотерапия и таргетная терапия. После системного лечения, лечение опухоли не заканчивается. Обычно, после лечения, большинство опухолевых клеток погибают, но небольшая часть опухолевых клеток все еще может скрываться в мелких кровеносных или лимфатических сосудах., скрытые ткани в организме (печень, и т. д.). В это время, необходимо использовать иммунитет организма, чтобы убить оставшихся «раненых солдат-раков». Если вашего собственного иммунитета недостаточно, чтобы убить оставшиеся опухолевые клетки, опухолевые клетки могут вернуться и нанести больший ущерб позже, то есть, рецидив и метастазирование.

С развитием науки и методов лечения, злокачественные опухоли постепенно становятся излечимыми заболеваниями. Например,  90% пациентов с раком молочной железы имеют пятилетний период выживаемости. Даже при запущенном раке легких, который когда-то было трудно лечить, шанс на пятилетний период выживания постепенно возрастает. Итак, теперь, рак не называют «неизлечимой болезнью», но называется хроническим заболеванием. Хронические заболевания можно лечить с помощью методов управления хроническими заболеваниями, точно так же, как лечение гипертонии и диабета.. «В дополнение к системному лечению, такому как хирургическое вмешательство, лучевая терапия и химиотерапия в больницах, другое управление реабилитацией очень важно. Например, гипертония и диабет тоже являются хроническими заболеваниями. Когда есть осложнения, пойти в больницу на лечение. После выхода из больницы, последующие работы по техническому обслуживанию следует проводить дома. Самая важная часть этого обслуживания – поднять иммунитет до определенного уровня., так что раковые клетки естественным образом уничтожаются нашими иммунными клетками». Режиссер Ке объяснил это в прямом эфире..

Как повысить иммунитет во время реабилитации?

В 2020, после борьбы с эпидемией, многие люди по-новому понимают иммунитет и осознают его важность.. Как мы можем улучшить иммунитет?

Директор сказал, «Пути повышения иммунитета разнонаправлены.  Что атакует раковые клетки, так это иммунитет, что в основном относится к лимфоцитам в организме. Для улучшения функций и возможностей этих иммунных клеток., нам нужно приложить усилия со всех сторон».

1. Наркотики
Некоторым пациентам может потребоваться прием некоторых иммуностимулирующих препаратов..

2. Диета
Больным раком следует есть больше продуктов с высоким содержанием белка. Кроме того, витамины и микроэлементы также необходимы.

3. Упражнение
Выполнение большего количества упражнений на реабилитацию также может улучшить иммунитет.. Физические упражнения могут производить дофамин, который также может успокоить наши эмоции.

4. Настройте эмоции
Поддержание душевного равновесия может облегчить беспокойство и повысить иммунитет.. Для онкологических больных, плохое настроение может ускорить рецидив опухоли. Научитесь слушать легкую музыку, выпить немного воды, закрой глаза, когда ты расстроен, и позвольте себе медленно расслабиться. Совершая больше добрых дел, вы также можете улучшить свой менталитет.. Если ничто из этого не может облегчить ваши эмоции, вы можете обратиться за профессиональной психологической консультацией.

А как насчет недоедания во время выздоровления??

Директор сказал, «Есть много причин недостаточности питания после лечения опухоли, например, потеря веса после операции., потеря аппетита, тошнота, рвота, сухость во рту, язвы в полости рта, затруднение глотания и ощущение жжения в желудке. Эти симптомы могут привести к недостаточности питания у пациентов.. Это требует целенаправленного лечения. Например, если симптомы тошноты и рвоты очевидны, необходимо соблюдать относительно легкую диету, избегайте употребления жирной пищи, и есть больше еды в день, но меньше еды каждый день. Пейте питательный суп перед едой.. Вы также можете заняться спортом и начать есть.. Если симптомы тошноты и рвоты очевидны, вам следует обратиться за медицинской помощью к врачу».

При лечении недостаточности питания, диетические и пероральные питательные вещества являются первым выбором. В то же время, сократить потребление сахара, ешь меньше острого, жирная и жареная пища, и соответствующим образом увеличить потребление белка с высоким содержанием белка., жир и зерно.

Высокобелковая диета включает рыбу., яйца и мясо. Здесь, Директор Кэ особо подчеркнул, «Принимать это мясо — значит есть больше птицы (курица или утка) и меньше красного мяса (говядина, баранина или свинина).»

Если это серьезное нарушение питания, необходима консультация врача. Лучше всего провести профессиональный скрининг и оценку недостаточности питания., а врач и диетолог совместно разработают соответствующие планы корректировки питания..

Когнитивные непонимания во время реабилитации
1. Чрезмерная осторожность
Директор сказал, «Некоторые пациенты будут чрезмерно осторожны в период восстановления.. Они не осмеливаются есть многие виды еды. Если они не могут поддерживать достаточное питание, их иммунная система не выдерживает. Фактически, им не нужно быть слишком критичными в отношении еды».

2. Чрезмерное лежание на месте, отсутствие физических упражнений
В период восстановления, некоторые пациенты вообще не осмеливаются заниматься физическими упражнениями, кроме как лежать неподвижно с утра до ночи., опасаясь, что упражнения усугубят усталость. Директор сказал, «Это мнение ошибочно. Физические упражнения по-прежнему необходимы во время восстановления.. Физические упражнения могут улучшить сердечно-легочную функцию и улучшить настроение.. А научные исследования могут снизить риск рецидива опухоли, улучшить выживаемость и процент завершения лечения. Я настоятельно рекомендую больным раком продолжать заниматься спортом, обеспечивая при этом безопасность, и постепенно корректировать интенсивность упражнений.. Если условия позволяют, вы можете попросить экспертов по физическим упражнениям и врачей разработать для вас план упражнений; если нет таких условий, вы можете выполнять упражнения низкой и средней интенсивности дома, например, быстрая ходьба в течение получаса до степени легкого потоотделения. Если тело слабее, вам необходимо внести соответствующие коррективы в упражнения». Ходьба также является очень подходящим упражнением для больных раком.. Гулять и загорать каждый день полезно для здоровья.

вопрос&Коллекции

Вопрос 1: Можно ли пить молоко во время химиотерапии?
Директор Кэ отвечает: Если нет непереносимости лактозы., ты можешь это выпить. Молочные продукты являются хорошим источником белка. Если у вас непереносимость лактозы, употребление чистого молока вызовет диарею, ты можешь выбрать йогурт.

Вопрос 2: У меня много липом на теле.  Некоторые из них большие или маленькие. И некоторые немного болезненны. Как лечить?
Ответ директора Ке: Следует учитывать, как давно выросла липома и где она находится.. Если есть какие-либо физические нарушения, даже доброкачественную липому можно удалить хирургическим путем. Что касается того, почему растет липома, это связано с индивидуальной физической подготовкой. В плане диеты, необходимо иметь сбалансированное питание, что в основном заключается в том, чтобы есть больше фруктов и овощей, поддерживайте упражнения средней интенсивности более получаса, и ешь меньше жирного и острого.

Вопрос 3: Физикальное обследование показало, что узлы щитовидной железы имели степень 3, 2.2 см, и функция щитовидной железы была в норме. Был сравнительно большой, который можно было потрогать, но на внешний вид это не влияло..
Ответ директора Ке: Степень злокачественности не высокая.. Рекомендуется принять методы наблюдения. Если произошли изменения через три года, рассмотрите возможность пункции, чтобы определить, является ли она доброкачественной или злокачественной.. Если это доброкачественная опухоль щитовидной железы, операция на самом деле не требуется. Обзор через три-шесть месяцев с регулярным последующим наблюдением.

Передавайте тысячелетнюю культуру здоровья
Внесите свой вклад в благополучие для всех