Растения прорастают весной, когда поднимается Ян Ци.. Весна – самое важное время для поддержания печени. В порядке ли ваша печень??

Китай – страна с большим количеством заболеваний печени, в том числе гепатит В, гепатит с, алкогольная и безалкогольная жировая дистрофия печени, лекарственно-индуцированные заболевания печени и аутоиммунные заболевания печени. О 1 в 10 наших родственников и друзей инфицированы хроническим вирусом гепатита В или С, и младшая группа с большей вероятностью будет страдать ожирением печени?

Печень – чрезвычайно чувствительный орган. Хотя кажется занятым и тихим, как только он останется без работы, это не шутка. Различные факторы в жизни могут привести к повреждению печени. Эти вредные привычки больше всего вредят печени!

Избыточное количество свободных радикалов в табаке попадает в организм человека и приводит к окислению ткани печени., вызывая повреждение тканей, некроз, даже фиброз или рак.

Чрезмерное употребление алкоголя может снизить способность печени очищать кровь., приводит к увеличению токсинов в организме. Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя может легко привести к отравлению печени и даже циррозу печени..

Допоздна ложиться спать чаще всего приводит к заболеванию печени. Частые допоздна не только приводят к лишению сна, но и снижают сопротивляемость организма и влияют на работу печени по самовосстановлению в ночное время..

Слишком много еды увеличит нагрузку на желудочно-кишечный тракт, вызывают ожирение печени и легко наносят вред здоровью желудочно-кишечного тракта. Большинство из нас каждый день стремятся похудеть., тонкий живот, тонкие руки, тонкие ноги… но мы можем упустить из виду ту часть, которая нуждается в наибольшей потере жира, то есть, печень.

Традиционная китайская медицина считает, что гнев вредит печени. Печень контролирует транспортировку и дисперсию. Гнев приведет к застою и непроходимости активности Ци.,  что в дальнейшем приводит к возникновению различных заболеваний. Ярость также может напрямую повредить паренхиму печени., разрушают функцию печени по хранению крови и регулированию объема крови.

Печень – важный орган агрегации лекарств., трансформация и метаболизм. Слепой или чрезмерный прием лекарств., особенно западные препараты легко приводят к лекарственному повреждению печени или гепатиту..

С точки зрения традиционной китайской медицины, весна принадлежит дереву в пяти стихиях, и человеческая печень также принадлежит древесине в пяти внутренних органах. Поэтому, весна – золотое время для питания печени. Как следует заботиться о печени? Быстро возьмите этот набор «Наборов для защиты печени» ~

1 Главное держаться подальше от алкоголя
Люди, которые пьют 80 к 160 граммы в день имеют 5 к 25 раза увеличивается заболеваемость жировой дистрофией печени, чем у тех, кто не пьет. Для предотвращения и облегчения ожирения печени, старайтесь избегать спиртного, красное вино, пиво и алкогольные напитки.

2 «Поздно спящим» стоит обратить внимание! Нам необходимо максимально скорректировать время отдыха., лучше всего заснуть раньше 11 часов каждую ночь, чтобы мы могли спать 7 ~ 8 часов каждую ночь, чтобы печень могла эффективно выводить токсины..

3 Правильно питаться – это самое главное
Установите регулярный лимит на трехразовое питание: полный на завтрак, хорошо на обед и наполовину полон на ужин. Способы приготовления должны быть основаны на приготовлении на пару., быстрокипящий, помешивая и смешивая, и кипение. В то же время, избегать чрезмерного употребления пищи, полуночные перекусы и другие вредные привычки.

4 Сохраняйте хорошее настроение и избавьтесь от плохого настроения
Хорошее или плохое настроение влияет на печень, хорошее настроение — хороший способ питать печень. Когда настроение нехорошее, постарайтесь найти способ выплеснуть и устранить плохие чувства.

5 Следите за сигналами печени
Если вы чувствуете усталость и слабость, чувствую боль в печени, имеет ненормальный цвет кожи… нужно быть бдительным. Это проявление патологии печени.. Пожалуйста, предотвратите и лечите это вовремя..

6 Не забывайГанодерма
Ганодерма с древних времен считалась лучшим продуктом для «защиты печени»., and it is also a traditional Chinese medicine that improves immunity and prevents colds in winter and spring. ГаноХербЛинчжи Spore Oil Softgel is made of selected organic Ganoderma lucidum spore powder from the self-built plantation in the Wuyi Mountains and refined by low-temperature physical cell-wall breaking technology and supercritical CO₂ extraction technology. Its total triterpenoids ofГриб Рейши exceed 20%, which helps enhance immunity and protects against chemical liver injury.

The liver is the source of life. Впредь, pay more attention and care to the liver health and keep a healthy liver.