Прием Рейши помогает повысить выносливость..

Вы заметили, что все больше и больше людей принимают участие в велосипедном марше?, марафон и триатлон? «Поддержание формы» или «похудение» больше не являются единственной причиной их занятий спортом.. «Вызов самому себе» или «исследование предела» на расстоянии, скорость и сложность упражнений стали еще одним главным стремлением в жизни.

Однако, люди часто игнорируют тот факт, что интенсивные упражнения приводят к образованию большого количества свободных радикалов.. Когда антиоксидантных ферментов организма, таких как супероксиддисмутаза СОД, которые удаляют свободные радикалы, недостаточно для борьбы со свободными радикалами., это нанесет вред организму. Эти окислительные повреждения могут быть незаметны или незаметны в течение короткого периода времени., но если их не остановить или не сократить во времени, они будут накапливаться со временем. Помимо того, что он вызывает чрезмерную усталость и влияет на спортивные результаты, это также может привести к снижению функции иммунной системы, или даже людям легко переутомить свое тело в определенном возрасте раньше, чем вы ожидали. Это проявится как какая-то форма заболевания., снижение функции органов или старение внешнего вида или физической подготовки.

Поэтому, независимо от того, какой вид экстремального спорта вы хотите пройти, это ваша мечта, помимо поддержания хорошей физической формы, вы также должны принять во внимание долгосрочное физическое здоровье. В то же время, Ганодерма яркая, который может противостоять окислению, уменьшить усталость, уменьшить гипоксию, повысить выносливость и укрепить иммунную систему, может быть твоим хорошим помощником.

Чтобы понять влияние Ganoderma lucidum на длительные высокоинтенсивные упражнения., ученые разработали так называемый эксперимент «истощение», то есть, кормление мышей Ganoderma lucidum около месяца, а затем заставлять их бегать или плавать до тех пор, пока они вообще не перестанут бегать или плавать, и взятие у них крови для проверки соответствующих показателей в крови и оценки степени их утомления..

Несколько экспериментов показали, что по сравнению с мышами, которые не ели Ganoderma lucidum,, мыши, которых заранее кормили грибом рейши, имели лучшую способность к удалению свободных радикалов., что значительно уменьшило повреждение печени и мышц, наделил их лучшей устойчивостью к усталости и большей выносливостью – эти мыши, которых кормили грибом Рейши, могут продолжать тренироваться в течение длительного времени, прежде чем сдаются..

Мыши, которые ели Ganoderma lucidum, имели лучшую выносливость.. Прием рейши помогает улучшить физическую форму мышей благодаря их способности противостоять окислению и усталости.. Линчжи также может быть связан с «хорошей способностью противостоять острой гипоксии».. Эксперименты показали, что кормление мышей тритерпенами ганодермы или экстрактами полисахаридов, а затем подвергая их бескислородным условиям (эквивалентна высоте 11,000 метры), может значительно улучшить способность мышей к борьбе с гипоксией и продлить их выживаемость.

Другое клиническое исследование показало, что от равнины до высокогорной горной местности (больше, чем 4,000 метры), предоставление 469 субъекты, ежедневно принимающие пероральные препараты ганодермы, могут избежать дефицита кислорода, вызванного «острой высотной реакцией», с эффективной скоростью до 97.5%.

Очевидно, с помощью Линчжи, организм может использовать меньше кислорода для поддержания нормальной работы, и он более устойчив к временной гипоксии. Использование этих способностей в длительных высокоинтенсивных упражнениях на утомление, безусловно, может помочь «терпеть дольше».

Прием Ганодерма повышает выносливость в спорте

Будь то с точки зрения антиоксидации, против усталости или против гипоксии, наиболее специфическим показателем является «устойчивая выносливость при физических нагрузках». Уже как 1992, Профессор Такаси Мизуно, старший научный сотрудник Ganoderma lucidum в Японии, провел исследование способности Линчжи повышать выносливость в спорте.: во время 30-дневного эксперимента, мышам разрешили свободно бегать на роликах, и было подсчитано общее расстояние, которое они пробежали за этот период..

Чем дольше работает мышь, тем лучше выносливость мыши. Как результат, мышей кормили экстрактом Ganoderma lucidum каждый день во время эксперимента., будь то мужчина или женщина, пробежали большее расстояние, чем мыши, не съев ганодерму, то есть, о 20% в среднем больше.

Возможно ли употребление Ganoderma lucidum для повышения выносливости мышей, как и люди. Некоторые ученые в материковом Китае проводили эксперименты со спортсменами-мужчинами на средних дистанциях и обнаружили, что после приема Ganoderma lucidum в течение одного месяца, спортсмены имеют лучшую физическую способность выдерживать упражнения «более продолжительное время» и «большую нагрузку».