Поскольку начало зимы приближается, погода становится холоднее, и заболеваемость пневмонией растет..
12 ноября, Всемирный день пневмонии, давайте посмотрим, как защитить наши легкие.
Сегодня мы говорим не о страшном новом коронавирусе, а о пневмонии, вызванной Streptococcus pneumoniae..
Что такое пневмония?
Пневмония означает воспаление легких., которые могут быть вызваны микробными инфекциями, такими как бактерии, грибки и вирусы, радиационное воздействие или вдыхание инородных тел. Общие проявления включают лихорадку., кашель и мокрота.
Люди, восприимчивые к пневмонии
1) Люди с низким иммунитетом, такие как младенцы, маленькие дети и пожилые люди;
2) Курильщики;
3) Люди с основными заболеваниями, такими как диабет, хроническая обструктивная болезнь легких и уремия.
Пневмония составляет 15% случаев смерти детей в возрасте до 5 лет и также является основной причиной смерти в этой группе..
В 2017, пневмония стала причиной смерти около 808,000 дети под 5 лет во всем мире.
Пневмония также представляет большую угрозу для здоровья 65-летних и пациентов с сопутствующими заболеваниями..
В развивающихся странах, Частота носительства Streptococcus pneumoniae в носоглотке у детей грудного и раннего возраста достигает 85%.
Клинические исследования в некоторых городах Китая показали, что Streptococcus pneumoniae является первым бактериальным возбудителем у детей, страдающих пневмонией или инфекциями дыхательных путей., учет примерно 11% к 35%.
Пневмококковая пневмония часто приводит к летальному исходу у пожилых людей., и риск смерти увеличивается с возрастом. Летальность пневмококковой бактериемии у пожилых людей может достигать 30% к 40%.
Как предотвратить пневмонию?
1. Укрепить телосложение и иммунитет
Maintain healthy behaviors in life such as adequate sleep, adequate nutrition and regular physical exercise. Professor Lin Zhi-Bin mentioned in the article “Ganoderma Lucidum’s Basis for Preventing Influenza– Sufficient Healthy-Qi inside the body will prevent invasion of pathogenic factors” in the 46th issue of “Health and Ganoderma” in 2009 that when there is sufficient healthy qi inside, патогенные факторы не имеют возможности проникнуть в организм. The accumulation of pathogens in the body leads to the decrease of the body’s resistance to disease and the onset of the disease. The article also talked about “prevention of influenza is more important than treatment of influenza. During the influenza season, not all people who are exposed to the virus will get sick.” By the same token, повышение иммунитета — реальный способ предотвратить пневмонию.
Большое количество исследований доказало, что гриб Рейши обладает иммуномодулирующим действием..
Первый, Ганодерма может усиливать неспецифические иммунные функции организма, такие как содействие пролиферации и дифференцировке дендритных клеток., усиление фагоцитарной активности мононуклеарных макрофагов и естественных клеток-киллеров, предотвращение проникновения вирусов и бактерий в организм человека и уничтожение вирусов.
Второй, Ganoderma lucidum может усиливать гуморальные и клеточные иммунные функции., представляют собой линию защиты организма от вирусных и бактериальных инфекций., способствуют пролиферации Т-лимфоцитов и В-лимфоцитов, стимулировать выработку иммуноглобулина (антитело) IgM и IgG, и стимулировать выработку интерлейкина 1, Интерлейкин 2 и интерферон γ и другие цитокины. Таким образом, он может уничтожить вирусы и бактерии, проникающие в организм..
Третий, Ганодерма также может улучшить иммунную дисфункцию, когда иммунная функция гиперактивна или снижена по разным причинам.. Поэтому, Иммуномодулирующий эффект Ganoderma lucidum также является важным механизмом противовирусного действия Ganoderma lucidum..
[Примечание: Приведенное выше содержание взято из статьи профессора Линь Чжи-Бина в 87-м выпуске журнала. “Здоровье и Ганодерма” Журнал в 2020]
1.Поддерживайте чистоту и вентиляцию окружающей среды
2.Содержите дом и рабочее место в чистоте и хорошо проветривайте..
3. Сведите к минимуму активность в людных местах
В сезон высокой заболеваемости респираторными инфекционными заболеваниями, старайтесь избегать людных мест, холодный, влажные и плохо проветриваемые места, чтобы снизить вероятность контакта с больными людьми. Сохраняйте хорошую привычку носить маски и соблюдайте меры по профилактике и контролю эпидемии..
4. Обратитесь за медицинской помощью сразу же после появления симптомов..
Если возникает лихорадка или другие респираторные симптомы, вам следует вовремя обратиться в ближайшую лихорадочную клинику для лечения и стараться избегать поездок на общественном транспорте в медицинские учреждения..
Справочный материал
«Не забывайте защищать свои легкие осенью и зимой! Обратите внимание на эти 5 пункты по предотвращению пневмонии», Народная газета онлайн– Популярная наука Китая, 2020.11.12.
Передавайте культуру здоровья Millenia
Внесите свой вклад в благополучие для всех
