Поскольку начало зимы приближается, погода становится холоднее, и заболеваемость пневмонией растет..
12 ноября, Всемирный день пневмонии, давайте посмотрим, как защитить наши легкие.
Сегодня мы говорим не о страшном новом коронавирусе, а о пневмонии, вызванной Streptococcus pneumoniae..
Что такое пневмония?
Пневмония означает воспаление легких., которые могут быть вызваны микробными инфекциями, такими как бактерии, грибки и вирусы, радиационное воздействие или вдыхание инородных тел. Общие проявления включают лихорадку., кашель и мокрота.
Люди, восприимчивые к пневмонии
1) Люди с низким иммунитетом, такие как младенцы, маленькие дети и пожилые люди;
2) Курильщики;
3) Люди с основными заболеваниями, такими как диабет, хроническая обструктивная болезнь легких и уремия.
Пневмония составляет 15% случаев смерти детей в возрасте до 5 лет и также является основной причиной смерти в этой группе..
В 2017, пневмония стала причиной смерти около 808,000 дети под 5 лет во всем мире.
Пневмония также представляет большую угрозу для здоровья 65-летних и пациентов с сопутствующими заболеваниями..
В развивающихся странах, Частота носительства Streptococcus pneumoniae в носоглотке у детей грудного и раннего возраста достигает 85%.
Клинические исследования в некоторых городах Китая показали, что Streptococcus pneumoniae является первым бактериальным возбудителем у детей, страдающих пневмонией или инфекциями дыхательных путей., учет примерно 11% к 35%.
Пневмококковая пневмония часто приводит к летальному исходу у пожилых людей., и риск смерти увеличивается с возрастом. Летальность пневмококковой бактериемии у пожилых людей может достигать 30% к 40%.
Как предотвратить пневмонию?
1. Укрепить телосложение и иммунитет
Поддерживать здоровое поведение в жизни, такое как адекватный сон, адекватное питание и регулярные физические упражнения. Профессор Лин Чжи-бин упомянул в статье «Основа Ganoderma lucidum для предотвращения гриппа– Достаточное здоровое Qi внутри организма предотвратит инвазию патогенных факторов »в 46-м выпуске« здоровья и ганодермы »в 2009 что когда внутри достаточно здорового ци внутри, патогенные факторы не имеют возможности проникнуть в организм. Накопление патогенов в организме приводит к снижению устойчивости организма к заболеванию и возникновению заболевания. В статье также говорилось о «профилактике гриппа важнее, чем лечение гриппа. Во время сезона гриппа, Не все люди, которые подвергаются воздействию вируса, будут заболеть ». В то же время, повышение иммунитета — реальный способ предотвратить пневмонию.
Большое количество исследований доказало, что гриб Рейши обладает иммуномодулирующим действием..
Первый, Ганодерма может усиливать неспецифические иммунные функции организма, такие как содействие пролиферации и дифференцировке дендритных клеток., усиление фагоцитарной активности мононуклеарных макрофагов и естественных клеток-киллеров, предотвращение проникновения вирусов и бактерий в организм человека и уничтожение вирусов.
Второй, Ganoderma lucidum может усиливать гуморальные и клеточные иммунные функции., представляют собой линию защиты организма от вирусных и бактериальных инфекций., способствуют пролиферации Т-лимфоцитов и В-лимфоцитов, стимулировать выработку иммуноглобулина (антитело) IgM и IgG, и стимулировать выработку интерлейкина 1, Интерлейкин 2 и интерферон γ и другие цитокины. Таким образом, он может уничтожить вирусы и бактерии, проникающие в организм..
Третий, Ганодерма также может улучшить иммунную дисфункцию, когда иммунная функция гиперактивна или снижена по разным причинам.. Поэтому, Иммуномодулирующий эффект Ganoderma lucidum также является важным механизмом противовирусного действия Ganoderma lucidum..
[Примечание: Приведенное выше содержание взято из статьи профессора Линь Чжи-Бина в 87-м выпуске журнала. “Здоровье и Ганодерма” Журнал в 2020]
1.Поддерживайте чистоту и вентиляцию окружающей среды
2.Содержите дом и рабочее место в чистоте и хорошо проветривайте..
3. Сведите к минимуму активность в людных местах
В сезон высокой заболеваемости респираторными инфекционными заболеваниями, старайтесь избегать людных мест, холодный, влажные и плохо проветриваемые места, чтобы снизить вероятность контакта с больными людьми. Сохраняйте хорошую привычку носить маски и соблюдайте меры по профилактике и контролю эпидемии..
4. Обратитесь за медицинской помощью сразу же после появления симптомов..
Если возникает лихорадка или другие респираторные симптомы, вам следует вовремя обратиться в ближайшую лихорадочную клинику для лечения и стараться избегать поездок на общественном транспорте в медицинские учреждения..
Справочный материал
«Не забывайте защищать свои легкие осенью и зимой! Обратите внимание на эти 5 пункты по предотвращению пневмонии», Народная газета онлайн– Популярная наука Китая, 2020.11.12.
Передавайте культуру здоровья Millenia
Внесите свой вклад в благополучие для всех
